Cum să dormi împreună în siguranță și liniște

Autor articol: Iveta Bartošová

Somnul este, fără îndoială, o parte foarte importantă a vieții noastre. Fără somn, nu am rezista prea mult timp. Pe lângă durata somnului, este esențială și calitatea acestuia. Majoritatea mamelor se trezesc de mai multe ori pe noapte pentru copiii lor, și deși numărul orelor de somn ar părea suficient, se simt totuși extrem de obosite. Somnul este mai mult superficial, mama reacționează la orice zgomot, poate fi neliniștită din cauza monitorului de respirație care ar putea declanșa alarma în orice moment. De aceea, somnul comun poate fi cea mai bună soluție pentru multe familii, astfel încât toată lumea să se odihnească mai bine. Dar cum să facem să fie comod și în același timp sigur?

Pătuț lipit de patul mare

Dacă îți este teamă să iei bebelușul în patul mare, poți pur și simplu să apropii pătuțul de patul matrimonial. Reglează înălțimea astfel încât saltelele să fie la același nivel și demontează lateralul pătuțului, care te-ar împiedica să ai acces ușor. Așa veți dormi separat, dar împreună. În plus, nu va mai fi nevoie să te ridici din pat și să mergi până la pătuț sau într-o altă cameră – astfel poți alăpta confortabil, stând întinsă.

Bariere de protecție de la Monkey Mum

Poate că nu ai suficient spațiu în dormitor pentru a pune pătuțul lângă patul mare. În acest caz, o soluție practică este să montezi bariere de protecție direct pe pat. Astfel, puteți dormi cu toții în același pat, așa cum se obișnuia în trecut și cum se întâmplă și astăzi în multe țări. Dacă bebelușul doarme lângă tine, nu mai ai nevoie de monitor de respirație, pentru că vă sincronizați natural în timpul somnului. Alăptarea este și ea mai ușoară în această configurație – nu doar că apropierea sprijină lactația, dar poți alăpta chiar și pe jumătate adormită, ceea ce îți permite să te odihnești mai bine.

Somn sigur în vacanță

Dacă sunteți obișnuiți să dormiți împreună și îți faci griji cum veți rezolva asta în vacanță, avem o super soluție pentru tine. La Monkey Mum ne-am gândit și la această variantă. Cu bara noastră de protecție pentru călătorii nu mai trebuie să-ți faci griji în legătură cu aranjamentul paturilor din cameră. O montezi simplu pe pat și puteți dormi confortabil, ca acasă.

Pe scurt

Somnul împreună nu este potrivit pentru toți părinții, dar cei care aleg această variantă, se gândesc adesea cum să o pună în practică. O variantă este să apropii pătuțul de patul matrimonial, să demontezi lateralul și să aliniezi saltelele. Astfel, spațiul de dormit se mărește și copilul rămâne în propriul pătuț. A doua opțiune este să iei copilul în patul mare, să montezi bariere de protecție și să te bucuri de un somn sigur. Iar dacă vrei să dormiți împreună și în vacanță, nimic mai simplu decât să iei cu tine bara de protecție de călătorie, care îți permite să dormi confortabil oriunde.

Dar voi cum vă descurcați cu somnul sigur alături de copii? Vă place să vă cuibăriți împreună sau aveți nevoie de spațiu?