Comment dormir ensemble en toute sécurité et en toute tranquillité

Auteure de l'article : Iveta Bartošová

Le sommeil est sans aucun doute un élément très important de notre vie. Sans sommeil, nous ne tiendrions pas longtemps. Outre la durée du sommeil, la qualité du sommeil est également cruciale. La plupart des mères se lèvent plusieurs fois par nuit pour s'occuper de leurs enfants et, alors qu'elles devraient être reposées d'après le nombre d'heures de sommeil, elles sont au contraire très fatiguées. Le sommeil est plus léger, la mère réagit au moindre bruit, elle peut s'énerver à la vue d'un moniteur respiratoire qui pourrait soudainement déclencher l'alarme. C'est pourquoi le co-dodo peut être la meilleure solution pour de nombreuses familles afin d'obtenir un sommeil de meilleure qualité pour tous. Comment le rendre confortable et sûr à la fois ?

Lit d'enfant à côté du grand lit

Si vous avez peur de mettre votre bébé dans un grand lit, vous pouvez placer le lit bébé à côté du grand lit. Réglez la hauteur de manière à ce que les deux matelas soient au même niveau et enlevez la barrière latérale qui vous empêcherait d'accéder au lit. De cette façon, vous dormirez séparément mais ensemble en même temps. En plus de ne pas avoir à sortir du lit et à marcher jusqu'au lit d'enfant ou même jusqu'à la pièce voisine, vous pouvez confortablement allaiter votre bébé en position allongée. 

Barrières de lit Monkey Mum

Vous n'avez peut-être pas assez d'espace dans votre chambre pour installer un lit d'enfant à côté du lit double. Dans ce cas, il est préférable d'acheter des barrières de lit pour le lit double. Grâce à ces barrières, vous pouvez dormir avec votre bébé dans le même lit, comme cela se faisait autrefois dans notre pays et comme cela se fait aujourd'hui dans de nombreux pays du monde. Si le bébé dort à côté de vous, vous n'avez pas besoin d'un moniteur respiratoire car vous pouvez vous entendre pendant que vous dormez. Le co-sleeping facilite également l'allaitement. La proximité du bébé favorise non seulement l'allaitement, mais vous pouvez également allaiter en demi-sommeil et bénéficier d'une meilleure qualité de sommeil. 

Dormir en toute sécurité pendant les vacances

Si vous avez l'habitude de dormir à côté de vos enfants et que vous vous demandez comment vous allez vous y prendre en vacances, nous avons un excellent article pour vous. Car chez Monkey Mum, nous avons aussi pensé à cette option. Avec notre barrière de lit  de voyage, vous n'avez pas à vous soucier de la disposition du lit dans la chambre. Il suffit de fixer le rail à votre lit et vous pouvez dormir confortablement comme si vous étiez à la maison.

En bref

Le co-sleeping ne convient pas à tous les parents, et ceux qui optent pour cette solution réfléchissent souvent à la manière de la rendre pratique. Une solution consiste à attacher le lit de bébé au lit double, à enlever les côtés et à ajuster les matelas de manière à ce qu'ils soient à la même hauteur. Cela augmentera l'espace de couchage et le bébé dormira toujours dans le lit. L'autre option consiste à déplacer le bébé dans le grand lit, à mettre les barrières en place et à profiter d'un sommeil en toute sécurité. Si vous devez dormir ensemble en vacances, il n'y a rien de plus facile que de mettre dans votre valise un rail de voyage qui vous permettra de dormir confortablement loin de chez vous. 

Que pensez-vous du fait de dormir en toute sécurité avec des enfants ? Aimez-vous les câlins ou avez-vous besoin d'espace autour de vous ?