Cómo dormir juntos con seguridad y tranquilidad

Autora del artículo: Iveta Bartošová

El sueño es sin duda una parte muy importante de nuestras vidas. Sin dormir, no aguantaríamos mucho tiempo. Además de la duración del sueño, la calidad del mismo también es fundamental. La mayoría de las madres se levantan varias veces por la noche para atender a sus hijos y, aunque deberían estar descansadas según el número de horas que han dormido, en cambio están muy cansadas. El sueño se encuentra más en la fase ligera, la mamá reacciona a cualquier sonido, puede ponerse nerviosa incluso por un monitor de respiración que podría hacer sonar la alarma de repente. Por eso el colecho puede ser la mejor opción para muchas familias para conseguir un sueño de mayor calidad para todos. ¿Cómo conseguir que sea cómodo y seguro a la vez?

Cuna junto a la cama grande

Si te da miedo llevar a tu bebé a una cama grande, puedes meter la cuna junto a la grande. Ajusta la altura para que ambos colchones estén nivelados y retira la barrera lateral que te impediría acceder a la cuna. Así dormiréis separados pero juntos a la vez. Además de no tener que levantarte de la cama e ir andando a la cuna o incluso a la habitación de al lado, podrás dar el pecho cómodamente a tu bebé tumbada. 

Barreras de cama de Monkey Mum

Tal vez no tengas espacio suficiente en tu dormitorio para tener una cuna junto a la cama de matrimonio, y en este caso es mejor adquirir barreras para la cama de matrimonio. Gracias a estas barreras, puedes dormir con tu bebé en la misma cama, como se hacía antiguamente en nuestro país y como se hace hoy en día en muchos países del mundo. Si el bebé duerme a tu lado, no necesitas un monitor respiratorio porque podéis sintonizar entre vosotros mientras dormís. El colecho también facilita la lactancia. La proximidad al bebé no sólo favorece la lactancia, sino que además puedes dar el pecho en semisueño y conseguir un sueño de mejor calidad. 

Sueño seguro en vacaciones

Si estás acostumbrado a dormir junto a tus hijos y te preocupa cómo lo vas a llevar en vacaciones, tenemos un artículo genial para ti. Porque en Monkey Mum también hemos pensado en esta opción. Con nuestra barrandilla de viaje, no tendrás que preocuparte por la disposición de la cama en la habitación. Sólo tienes que colocar la barrandilla a tu cama y podrás dormir cómodamente como si estuvieras en casa.

En resumen

Puede que el colecho no convenga a todos los padres, y los que optan por él suelen pensar en cómo hacerlo práctico. Una opción es pegar la cuna a la cama de matrimonio, quitar los laterales y ajustar los colchones para que queden a la misma altura. Así aumentará el espacio para dormir y el bebé seguirá durmiendo en su cuna. La otra opción es llevar al bebé a la cama grande, colocar las barandillas y disfrutar de un sueño seguro. Si tenéis que dormir juntos en vacaciones, no hay nada más fácil que meter en la maleta una barrandilla de viaje que os permitirá dormir cómodamente fuera de casa. 

¿Qué opináis del sueño seguro con niños? ¿Os gusta acurrucaros o necesitáis espacio a vuestro alrededor?