Většina nastávajících maminek se po 30.týdnu těhotenství začne balit do porodnice a přemýšlí, co vše bude potřebovat. Některé to nechají až na poslední chvíli, případně pak musí něco sbalit tatínek a donést až později. Internet sice nabízí celou řadu seznamů, ale často někde něco chybí nebo toho je tam naopak tolik, že je to pomalu na dva kufry a to je zbytečné. Proto jsme pro vás sepsali tipy co s sebou do porodnice, které vychází z našich zkušeností.

To nejdůležitější z formalit

  • těhotenská průkazka se všemi vyšetřeními ze všech ultrazvuků
  • kartička pojišťovny a občanský průkaz, navíc ještě ofocený občanský průkaz tatínka
  • oddací list, u nesezdaných párů pak potvrzení o příjmení miminka z matriky
  • prohlášení o jménu dítěte, které musí být podepsané oběma rodiči (lze vyplnit až v porodnici)
  • u prvorodiček je fajn mít s sebou i osobní anamnézu, které velmi urychlí příjem
  • porodní přání
  • peníze na zaplacení za doprovod a nadstandardní či doplňkové služby, pokud je porodnice nabízí

Pro doprovoValami, ami feltölti az energiát

  • přezůvky
  • převlečení - prověřit v porodnici, zda mají erární
  • svačina - kdyby se porod protáhl
  • respirátor

Něco na doplnění energie

  • hroznový cukr - pomůže při porodu i po něm
  • čokoláda - na nervy či jako úplatek pro sestřičky
  • čaj z maliníku i/nebo z kontryhele - podporují laktaci a stahování dělohy po porodu
  • lyofilizované ovoce či ovocná přesnídávka - svačinka pro období na pokoji
  • kvalitní vývar třeba od Planet Paleo - ne všude je nemocniční strava přívětivá pro novopečené maminky a tenhle vývar pomáhá s tvorbou mléka, případně si nechat pak donést vývar od návštěvy
  • Nutridrink - je to sice šíleně sladké, ale dokáže to postavit rychle na nohy
  • zelené potraviny (ječmen a chlorella) - pokud jsou užívány již před porodem, tak po porodu dodávají energii, pomáhají s vyprazdňování, což může být po porodu komplikovanější

Věci, které budou určitě potřeba

  • balzám na rty - při porodu hodně vysychají rty a navíc balzám se vždycky hodí
  • papírové kapesníčky - s dětmi bez kapesníku z domu už ani ránu
  • síťované kalhotky - nejsou moc sexy, ale na to si po porodu nehrajeme (doma je pak nemusíš vyhazovat, ale dají se v pohodě vyprat)
  • poporodní vložky - porodnice většinou jeden balík dávají, takže jeden s sebou by měl stačí, záleží na počtu vložek v balíku
  • plenky pro miminko - porodnice dává prvních pár plenek zdarma, pak je třeba už mít vlastní, takže přibalit buď balík jednorázových pro novorozence (mají vykrojený pupík, případně se dá plenka ohnout) nebo svrchní látkové plenky (čtverce jsou k dipozici tam)
  • gumové pantofle - aby se v nich dalo chodit i do sprchy (je to lepší kvůli hygieně a pak kvůli uklouznutí)
  • šampon, mýdlo, hřeben, kartáček a pasta na zuby (případně zubní nit a mezizubní kartáček)
  • kojící podprsenka - prsa se po porodu hodně nalijí a ty nemocniční košile trochu dřou, takže je to spíš pro pohodlí
  • vložky do podprsenky
  • ručníky - některé porodnice je poskytují, jiné bohužel ne, takže radši dopředu zjistit, abyste si ručníky netahala zbytečně
  • ponožky a čepička pro miminko - hodí se na pobyt na šestinedělí
  • teplé ponožky - můžou se hodit už na porodní box nebo pak na pokoj
  • oblečení pro miminko na odchod domů - může dovézt partner, až vás bude vyzvedávat
  • nabíječka na telefon

Není třeba mít s sebou

  • noční košile - je k dispozici v porodnici
  • kosmetika pro miminko - poptat se, co v porodnici používají za značky a případně si vzít vlastní
  • oblečení pro maminku na cestu domů z porodnice - lze využít oblečení, v kterém přijdete nebo vám pak někdo oblečení přiveze
  • knížka, časopis, sluchátka
  • klystýr - Yal gel nebo Baxter - je to šetrnější, ale dle vlastních zkušeností je klasický klystýr s teplou vodou účinnější, protože krásně prohřeje a porod se lépe rozjede 
  • aromaterapie - například růžová voda nebo nějaká těhotenská směs

Pro větší přehled je fajn mít dvě tašky. Jednu, v které budou věci k porodu, tu si vezmete s sebou na porodní box a druhou, v které budou věci na pokoj. Případně pak může být třetí taška, kde budou věci pro miminko a pro vás na odchod domů. Tu vám může pak tatínek přivést až vás bude vyzvedávat. 

Přejeme krásný porod a zdravá miminka.