Ako odstaviť batoľa od dojčenia
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dojčiť minimálne do dvoch rokov veku dieťaťa. Keď sa teda bavíme o odstavení dieťaťa od dojčenia, potom je to najskôr okolo roka a pol, ideálne dvoch rokov a neskôr. V niektorých prípadoch netreba batoľa úplne odstaviť, stačí len čiastočne. Aké otázky by si mala žena položiť ešte predtým než začne odstavovať? Keď už je pre odstavenie rozhodnutá, tak akým spôsobom to vykonať, aby to nebolo ani pre jednu stranu stresujúce?
Prečo chcem odstaviť?
Pre dieťa je ideálne dojčiť do samoodstavu, avšak nie všetky mamičky na to majú energiu. Predtým, než žena začne svoje dieťa odstavovať by si mala položiť otázku, prečo vlastne chce odstaviť. Čo ju k tomu vedie a či by nestačilo len čiastočne odstaviť. Mamičky často netušia, že čiastočné odstavenie je možné a vo výsledku je pre dieťa lepšie, než úplné odstavenie.
Čiastočné odstavenie
V prípade, že chce žena už konečne spať celú noc či v dlhších časových úsekoch, potom je možné odstavenie len od nočného dojčenia. Môže jej byť nepríjemné dojčiť vonku alebo na verejnosti, potom sa môže aj toto dojčenie vynechať. Mamička sa tak postupne môže dostať na dojčenie len doma a následne len na dojčenie pred spaním a po prebudení. Aj v situácii, kedy mamička potrebuje na pár dní odísť či už za prácou alebo zo zdravotných dôvodov, dojčenie je stále možno zachovať. Ani v jednom prípade nie je nutné úplné odstavenie.
Možné dôvody odstavenia a ich riešenie
- reči od okolia či rodiny, že žena dojčí už moc dlho a dieťa je nato veľké (dojčenie je záležitosť matky a dieťaťa, takže žena môže dojčiť len doma a nikomu o tom nehovoriť)
- nevyspatosť (možno odstaviť len od nočného dojčenia)
- víkend či celý týždeň odlúčenia od dieťaťa (nie je dôvod k odstaveniu, po návrate je možné pokračovať v dojčení)
- plánovanie ďalšieho tehotenstva, a teda absencia menštruačného cyklu (telo pravdepodobne nie je na ďalší prírastok pripravené, je teda vhodnejšie počkať alebo postupne odstavovať v priebehu mesiacov)
- uspávanie iba dojčením (postupne meniť štýl uspávania, hľadať nové možnosti pri uspávaní - čítanie knižky, spievanie, hladkanie, držanie za ručičku, audiokniha, nosič)
- únava z častého dojčenia cez deň, prípadne načahovanie dieťaťa do výstrihu matky (možné vyriešiť komunikáciou s dieťaťom a čiastočným odstavením)
- atď.
Prečo je dojčenie skvelé pre mamičku a batoľa
Keď žena odpovie na otázku, prečo chce prestať dojčiť, potom je fajn keď si napíše aj prečo je dojčenie skvelé ako pre ňu tak aj pre jej dieťa. Uvedomí si totiž, že bude musieť všetky tieto situácie nahradiť iným spôsobom. Napríklad:
- Dieťa sa rýchlo upokojí
- dieťa rýchlo zaspí, hlavne v noci
- pokiaľ dieťa moc neje klasickú stravu, má aspoň kvalitný príjem z materského mlieka
- sú to krásne a jedinečné chvíle strávené s dieťaťom/s mamičkou
- pocit bezpečia a lásky, naplnenie pozornosti
- pomáha pri bolesti zúbkov, horúčke, akémukoľvek nepohodliu
- atď.
Ako prakticky odstaviť
Či už bude chcieť žena odstaviť svoje dieťa úplne alebo len čiastočne, v oboch prípadoch musí byť pevne rozhodnutá, že túto zmenu chce urobiť. Pokiaľ totiž o tom rozhodnutá a presvedčená nie je, potom to jej dieťa vycíti a nepôjde to tak snadno. Následne si stanoví pravidlá, akým spôsobom začne odstavovať. Ideálne pre obe strany je postupné odstavenie. Žena teda prestane dojčiť na požiadanie dieťaťa a dojčí podľa svojich nastavených pravidiel. Je potrebné nastaviť jasné pravidlá, ktorým bude batoľa rozumieť a o všetkom s ním komunikovať. Vysvetliť prečo to teraz bude inak, zdieľajte svoje emócie (chápem že ťa to štve, ale ja už nemôžem, už mi je to nepríjemné), požiadať dieťa o jeho pomoc a navrhnúť iné riešenie (napr. napijeme sa, najeme sa, objímem ťa, pohladím ťa).
Príklady pravidiel
- Vonku dojčíme, dojčíme len vo vnútri alebo len doma.
- Dojčíme len pri zaspávaní a po prebudení.
- Nesťahuj mi tričko, počkaj, kým ti dám jesť sama.
- Dojčíme len za svetla, keď je vonku tma, tak už nie.
Veľmi dôležité je vytrvať, pretože pokiaľ v rovnakej situácii jeden deň mamička nedojči a na druhý deň áno, potom je to pre dieťa veľmi metúce a nedá sa očakávať požadovaný výsledok. Porušiť pravidlá je možné v prípade, kedy je dieťa choré. Akonáhle sa uzdraví, potom sa znova dojčí podľa pravidiel. S dieťaťom je potrebné všetko komunikovať, dokola a dokola aby pochopilo, že to myslíte naozaj vážne.
Zo začiatku bude dieťa najskôr protestovať a nesúhlasiť s vašimi pravidlami. Ideálne je, preto postupne odstavovať, aby to nebolo pre dieťa tak náročné. Celkové odstavenie tak môže trvať niekoľko mesiacov. Je však veľmi šetrný a pre obe strany príjemnejší, než odstavenie zo dňa na deň.
Ak je žena kraji svojich síl a rozhodne sa pre rýchle odstavenie, potom je to tiež v poriadku a je treba o tom s dieťaťom hovoriť, aby cítilo jej energiu a pochopilo, že to nie je len nejaký výmysel, ale že aby sa oňho mohla mamička ďalej starať, tak je potrebné dojčenie ukončiť.
Či už sa rozhodnete pre úplné alebo čiastočné odstavenie, jednajte vždy podľa vašej intuície. Pokiaľ cítite, že je potrebné urobiť zmenu, tak ju urobte. Držíme palce.
