Beste klanten, vanwegen Pasen zullen we alle bestellingen die tussen 28 maart en 1 april worden geplaatst pas op 2 april verzenden. Vrolijk Pasen! Team Monkey Mum

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie moet u uw baby minimaal twee jaar borstvoeding geven. Mocht er dan sprake zijn van het proces van spenen of afbouwen, dan is het moment om te beginnen op zijn vroegst als uw baby anderhalf jaar is maar liever twee jaar of ouder. In sommige gevallen is het niet eens nodig om uw peuter volledig te spenen, u kunt het gedeeltelijk doen en borstvoeding blijven geven. Welke vragen moet een vrouw zich dus stellen voordat ze borstvoeding afbouwt? En als ze heeft besloten om borstvoeding af te bouwen, hoe moet ze dit doen zodat er geen stress ontstaat voor haar en voor het kindje?

Waarom wil ik borstvoeding afbouwen?

Het is ideaal als u uw baby borstvoeding geeft totdat uw baby het zelf niet meer wil, toch hebben niet alle moeders daar de energie voor. Voordat u dus begint met het afbouwen van borstvoeding, moet u zichzelf de vraag stellen waarom u dat eigenlijk wilt. Wat dwingt u ertoe en of het niet genoeg zou kunnen zijn om borstvoeding slechts gedeeltelijk af te bouwen. Veel moeders weten namelijk niet dat borstvoeding deels afbouwen ook mogelijk is en op de lange termijn gunstiger is voor de baby dan volledig afbouwen.

Gedeeltelijk afbouwen

Als de moeder eindelijk de hele nacht wil doorslapen, of in ieder geval een langere periode, is het mogelijk om te spenen alleen tot de nachtvoeding. Als het voor haar ongemakkelijk is om buiten of in het openbaar borstvoeding te geven, kan ze deze scenario's afschaffen. Op deze manier kunnen mama's borstvoeding geleidelijk afbouwen: Borstvoeding alleen thuis geven en vervolgens alleen voordat het kind gaat slapen en nadat het wakker wordt. Zelfs onder specifieke omstandigheden, zoals wanneer de mama een paar dagen van huis moet, of het nu voor werk of om gezondheidsredenen is, is het mogelijk om hierna toch borstvoeding te blijven geven. Geen van deze gevallen vereist borstvoeding volledig afbouwen.

Mogelijke redenen om af te bouwen en oplossingen ervoor

  • Opmerkingen van uw omgeving of familie dat u te lang borstvoeding geeft en dat uw baby daar te oud voor is. Borstvoeding geven gaat niemand aan behalve de moeder en haar baby, dus u kunt alleen thuis borstvoeding geven en hoeft er niemand over te vertellen.
  • Slaaptekort. U kunt alleen nachtvoeding afschaffen.
  • Een weekend of een hele week weg van uw kindje. Vereist geen spenen. U kunt borstvoeding blijven geven nadat u terug bent gekomen. 
  • Een nieuwe zwangerschap plannen, en dus de afwezigheid van uw menstruatiecyclus. Uw lichaam is waarschijnlijk nog niet klaar voor nog een toevoeging aan uw gezin, het is daarom beter om af te wachten of geleidelijk af te bouwen in de loop van enkele maanden.
  • Uw baby in slaap laten vallen met behulp van borstvoeding. Verander geleidelijk de techniek om uw baby in slaap te krijgen, zoek naar nieuwe associaties tijdens het in slaap krijgen van uw baby: Lees een boek, zing, streel uw baby op de rug, houd de hand van uw baby vast, speel een luisterboek af, gebruik een draagzak.
  • Vermoeidheid door veel borstvoeding te geven gedurende de dag, of dat uw baby met kracht uw decolleté probeert te bereiken. Kan worden opgelost door met uw baby te communiceren en borstvoeding gedeeltelijk af te bouwen.
  • Enzovoort.

Waarom borstvoeding goed is voor de moeder en de peuter.

Nadat de moeder de vraag heeft beantwoord waarom ze graag zou willen stoppen met borstvoeding, is het ook geschikt om een lijst op te stellen met redenen waarom borstvoeding niet alleen geweldig is voor haar maar ook voor haar peuter. Bijvoorbeeld:

  • Borstvoeding helpt uw baby snel te kalmeren.
  • Borstvoeding helpt uw baby snel in slaap te vallen, vooral 's nachts.
  • Als uw baby niet veel gewone voeding eet, krijgt uw baby in ieder geval hoogwaardige voedingsstoffen uit de moedermelk.
  • Borstvoeding zorgt voor mooie en unieke momenten die de mama met haar kindje doorbrengt.
  • Borstvoeding zorgt bij uw baby voor een gevoel van veiligheid en liefde, een gevoel van aandacht krijgen.
  • Borstvoeding helpt bij kiespijn, koorts en elke vorm van ongemak.
  • Enzovoort.

Hoe ik praktisch kan afbouwen.

Of een moeder borstvoeding nu geheel of gedeeltelijk wil afbouwen, in alle gevallen moet ze er volledig zeker van zijn dat ze deze verandering wil aanbrengen. Als ze niet volledig vastberaden en overtuigd is, zal haar peuter het namelijk voelen en zal het niet zo makkelijk gaan. Dan moet ze de regels vaststellen voor het proces van spenen. Geleidelijk spenen is ideaal voor beide betrokken partijen. Dat betekent dat ze niet meer borstvoeding geeft op wens van haar kindje en alleen borstvoeding geeft volgens haar eigen vastgestelde regels. Het is noodzakelijk om duidelijke regels op te stellen die de peuter zal begrijpen en om alles met de peuter te communiceren. Leg uit waarom dingen vanaf nu anders zullen zijn, deel uw gevoelens ('Ik begrijp dat je het vervelend vindt, maar ik kan het niet meer doen, het is onaangenaam voor mij geworden.'), vraag uw peuter om hulp en probeer andere oplossingen te bedenken ('Laten we iets drinken, laten we een hapje eten, ik zal je knuffelen, ik zal je rug strelen,...').

Voorbeelden van mogelijke regels:

  • We geven geen borstvoeding als we buiten zijn, alleen binnen of alleen thuis.
  • We geven alleen borstvoeding om in slaap te vallen en als we wakker worden.
  • Probeer mijn T-shirt niet uit te doen, wacht tot ik je zelf mijn borst geef.
  • We geven alleen overdag borstvoeding, niet als het buiten al donker is.

Het is van het allergrootste belang om vol te houden want als de moeder de ene dag borstvoeding geeft in een specifiek scenario en de volgende dag niet, dan is dat voor het kindje erg verwarrend en kan het gewenste resultaat niet worden verwacht. Het is alleen mogelijk om de regels te overtreden als het kindje ziek wordt. Zodra iedereen weer gezond is, gelden voor borstvoeding weer dezelfde regels. Het is noodzakelijk om alles aan de peuter te communiceren, keer op keer, zodat uw peuter begrijpt dat u het echt meent.

Uw kindje zal in eerste instantie waarschijnlijk protesteren en het niet eens zijn met uw regels. Daarom is het ideaal om het geven van borstvoeding geleidelijk af te bouwen zodat het niet zo zwaar is voor het kind. Het hele proces kan dan zelfs enkele maanden duren. Op deze manier is het echter heel zachtaardig en veel aangenamer voor beiden dan van de ene dag op de andere te stoppen.

Als de moeder aan het eind is van haar krachten en besluit snel te spenen, is dat ook goed. Ze moet erover met haar kindje praten zodat het haar energie voelt en beseft dat het om geen onzin gaat, maar om het feit dat mama met borstvoeding geven moet stoppen zodat ze voor haar kindje kan blijven zorgen.

Of u nu besluit om helemaal of gedeeltelijk te stoppen met borstvoeding, volg altijd uw intuïtie. Als u voelt dat u iets moet veranderen, breng die verandering dan aan. Veel succes!