Cum să înțărcăm copilul de la alăptare
Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea până la vârsta de cel puțin doi ani. Așadar, înțărcarea unui copil de la alăptare se face la vârsta de un an și jumătate, cel mai probabil la vârsta de doi ani și mai mult. În unele cazuri, nu este necesar să înțărci copilul complet, ci să reduci și să încetezi treptat alăptarea. Așadar, ce întrebări ar trebui să își pună o femeie înainte de a începe înțărcarea? Dacă a decis deja să înceteze alăptarea, cum ar trebui să procedeze astfel încât să nu fie stresant pentru ea sau pentru bebeluș?
De ce vreau să încetez alăptarea?
Este ideal ca bebelușul să fie alăptat la sân până la înțărcare, însă nu toate mamele au energia necesară de a alăpta. Înainte de a înțărca copilul, mămica ar trebui să se întrebe de ce vrea să înceteze alăptarea. Care este motivul înțărcării și dacă ar fi suficient să înceteze doar parțial. Adesea, mamele nu știu de posibilitatea înțărcării parțiale care este mai eficientă pentru copil decât înțărcarea totală.
Înțărcarea parțială
Dacă mămica dorește să doarmă toată noaptea sau pentru o perioadă mai lungă de timp, atunci poate înceta alăptarea numai pe timp de noapte. Poate înceta alăptarea și în cazul în care nu se simte confortabil să alăpteze în public. Astfel, mama poate treptat trece la alăptarea doar când este acasă și apoi să alăpteze înainte de adormirea și după trezirea copilului. Alăptarea poate fi menținută chiar și în situațiile în care mama trebuie să plece pentru câteva zile, fie din motive de servici sau din motive de sănătate. În niciun caz nu este necesară o înțărcare completă.
Motive posibile pentru înțărcare și soluția acestora
- zvonuri din partea familiei sau a prietenilor că femeia alăptează pentru o perioadă mai lungă de timp și că copilul este prea mare ca să fie alăptat (alăptarea este conexiunea dintre mamă și bebeluș, așa că femeia poate alăpta doar când este acasă și nu trebuie să spună nimănui)
- privarea de somn (poate fi înțărcat numai pe timp de noapte)
- un weekend sau o săptămână întreagă petrecută departe de copil (nu este un motiv de înțărcare, alăptarea poate fi reluată la întoarcere)
- planificarea unei alte sarcini și, prin urmare, absența ciclului menstrual (probabil că organismul nu este pregătit pentru un alt bebeluș, așa că este mai bine să aștepți sau să înțărci treptat în decurs de câteva luni)
- adormi bebelușul doar prin alăptare (schimbă treptat modul de a adormi copilul, caută noi activități atunci când adormi copilul - citește o carte, cântă, mângâiel-l pe spate, ține-l de mână, carte audio, purtarea în marsupiu).
- oboseală din cauza alăptării frecvente în timpul zilei (se poate rezolva prin comunicare cu copilul și înțărcarea parțială)
- etc.
De ce alăptarea la sân este excelentă pentru mamă și bebeluș
Atunci când o femeie își răspunde la întrebarea de ce vrea să renunțe la alăptare, de asemenea, este bine să-și noteze care sunt beneficiile alăptării pentru ea și pentru copilul ei. Astfel își va da seama că va trebui în toate acele situații să înlocuiască alăptarea la sân. De exemplu:
- copilul se calmează rapid
- bebelușul adoarme repede, mai ales noaptea
- dacă bebelușul nu mănâncă prea multe alimente solide, atunci laptele matern este o sursă bună de hrană
- momentele petrecute cu bebelușul sunt minunate și unice
- sentimentul de siguranță și de iubire, oferă atenție copilului
- ajută la durerea de dinți, febră, orice disconfort
- etc.
Cum să înțărci copilul
Indiferent dacă o femeie dorește să înțărcă bebelușul complet sau doar parțial, în ambele cazuri trebuie să fie hotărâtă să facă această schimbare. Dacă nu este hotărâtă și convinsă, atunci copilul ei va simți acest lucru și nu va fi atât de ușor. Ea stabilește apoi regulile pentru modul în care va începe înțărcarea. Înțărcarea treptată este ideală pentru mamă, precum și pentru bebeluș. Astfel, femeia încetează să mai alăpteze la cererea copilului și alăptează în conformitate cu propriile nevoi. Este necesar să se stabilească reguli clare pe care copilul să le înțeleagă și să i se comunice totul. Explică-i ce va fi diferit acum, comunică-i emoțiile (cum ar fi: înțeleg că te deranjează, dar nu mai pot, mă simt inconfortabil), cere-i ajutorul și sugerează alte soluții (de exemplu, dă-i o băutură, dă-i o gustare, îmbrățișează-l, mângâie-l pe spate.
Exemple de reguli
- Nu alăptam în public, ci doar când suntem acasă.
- Alăptam doar când adormim și când ne trezim.
- Nu-mi scoate cămașa, așteaptă până îți dau sânii.
- Alăptam doar când este lumină, nu când e întuneric afară.
Este foarte important să perseverezi, pentru că dacă într-o zi mama nu alăptează și a doua zi alăptează, atunci este foarte confuz pentru copil și nu te poți aștepta la rezultatul dorit. Poți încalca regulile dacă bebelușul este bolnav. Odată ce copilul se simte bine, atunci alăptează din nou conform regulilor. Totul trebuie comunicat cu copilul, de nenumărate ori, pentru ca acesta să înțeleagă.
La început, copilul va protesta probabil și nu va fi de acord cu regulile tale. Prin urmare, este ideal să înțărci treptat, astfel încât să nu fie atât de dificil pentru copil. Înțărcarea totală poate dura câteva luni. Cu toate acestea, este foarte blândă și mai plăcută pentru ambele părți decât înțărcarea de la o zi la alta.
Dacă femeia se află la capătul puterilor și decide să înțărce rapid, atunci și în acest caz este în regulă. Este important să vorbești cu copilul despre acest lucru, astfel încât el să simtă energia ta și să înțeleagă că nu este doar o fantezie, ci că, pentru ca mama să continue să aibă grijă de el, alăptarea trebuie oprită.
Indiferent dacă decizi să înțărci complet sau doar parțial, acționează întotdeauna conform intuiției tale. Dacă simți că trebuie să faci o schimbare, atunci fă-o. Multă baftă!
