Plavání miminek
Velmi oblíbenou aktivitou mnoha maminek je plavání s jejich miminkem. Ať už mluvíme o vaničkování, o kterém jsme vám již psali nebo o kojeneckém plavání v rámci kurzu, oboje je pro miminka velmi přirozené a příjemné. Může také velmi pomoci miminkům, která mají nějaký fyziologický problém, ztuhlou šíji, málo zpevněné břišní svaly, napětí v těle apod. V tomto článku se podíváme, jak to chodí na kojeneckých kurzech a na co se připravit.
Otužování dítěte
Bazény na kojeneckých kurzech jsou sice vyhřívané, nicméně ne na takovou teplotu, jako většinou koupeme naše děti doma ve vaně/vaničce. Rozdíl je přibližně 5-7°C. Je tedy dobré postupně doma snižovat teplotu vody ve vaně, aby si dítě zvyklo a nebylo pak na kurzu překvapené studenější vodou. A navíc tím začnete dítě otužovat, což mu pomůže posílit jeho imunitu.
Kojenecké kurzy
Kojenecké kurzy nabízí většina velkých měst a jsou vhodné pro miminka do 6 měsíců. Začít s kurzem můžete i později, to není problém. Na prvních lekcích se děti seznamují s vodou, s plaveckými pomůckami a učí se potápět. Postupně zkouší plavat na bříšku, na zádech, vylézt z bazénu, skočit do vody z okraje bazénu nebo z klouzačky, chytat předměty ve vodě a pod vodou, učí se rozkopat nožky, prsové ruce, žabkové nohy a další.
Kurzy většinou trvají 30 minut, což vypadá jako velmi krátká doba, nicméně pro ty nejmenší je to ze začátku mnohdy náročnější, než by se mohlo zdát. Některá města dokonce nabízejí bazény se slanou úpravou vody.
Po kurzu je většinou možné využít místní dětský koutek nebo herničku, případně jídelní prostor, kde můžete svému dítěti ohřát třeba příkrm nebo mlíčko.
Plavky pro miminko
Dopředu si zjistěte, jaké jsou požadavky bazénu, který organizuje kojenecké plavání, na plavky pro miminko. Buď můžete pořídit jednorázové kojenecké plavkové kalhotky nebo neoprenové kojenecké plavky s nohavičkami (pozor, ne všem dětem tento střih sedí) anebo pak třeba rostoucí plavky, které se upravují pomocí patentů a vydrží delší období.
Příspěvky od pojišťovny na kurzy plavání
Snad všechny zdravotní pojišťovny přispívají na kojenecké plavání. Vypsali jsme vám kolik přispívají jednotlivé pojišťovny v roce 2023.
- Všeobecná zdravotní pojišťovna - až 500 Kč na kojenecké plavání do 1 roku věku dítěte a až 1000 Kč ročně pro děti od 1 roku do 18 let.
- Vojenská zdravotní pojišťovna ČR - až 500 Kč ročně na kurzy plavání pro děti.
- Česká průmyslová zdravotní pojišťovna - až 1000 Kč na plavecké kurzy do 10 let věku dítěte.
- Oborová zdravotní pojišťovna - až 1500 Kč ročně na kurzy plavání pro děti do 15 měsíců.
- Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR - až 1500 Kč na organizované plavání pro děti.
- Zaměstnanecká pojišťovna Škoda - až 1600 Kč na kojenecké plavání.
- RBP zdravotní pojišťovna - až 500 Kč na kurzy plavání.
Pokud máte možnost, pak určitě vyzkoušejte nějaký kojenecký kurz. Je to fajn aktivita, která zpestří rodičovskou dovolenou, děti se při ní socializují a třeba najdete nějaká nová přátelství.
