Úszás babával
Sok anyuka nagyon népszerű tevékenysége az úszás a babával. Akár a fürdetésről beszélünk, amiről már írtunk, akár a csecsemőúszásról egy tanfolyam keretében, mindkettő nagyon természetes és élvezetes a babák számára. Nagyon hasznos lehet olyan babák számára is, akiknek valamilyen élettani problémájuk van, merev a nyakuk, rosszul tónusos a hasizmuk, feszül a testük stb. Ebben a cikkben megnézzük, hogyan működik a csecsemőúszás és mire kell felkészülni.
A gyermek keményedése
A medencék a csecsemő tanfolyamokon fűtöttek, de nem olyan hőmérsékletűek, mint amilyen hőmérsékleten otthon a kádban/kádban szoktuk fürdetni a gyermekeinket. A különbség körülbelül 5-7°C. Ezért jó ötlet, ha otthon fokozatosan csökkentjük a fürdővíz hőmérsékletét, hogy a gyermek hozzászokjon, és ne lepődjön meg a hidegebb vízzel a tanfolyamon. Ráadásul ezzel elkezdi edzeni a gyermeket, ami segít erősíteni az immunrendszerét.
Csecsemő tanfolyamok
A legtöbb nagyvárosban kínálnak babaórákat, amelyek 6 hónapos korig alkalmasak. A tanfolyamot később is elkezdheti, nem jelent problémát. Az első órákon a babák megismerkednek a vízzel, az úszófelszereléssel és megtanulnak merülni. Fokozatosan megpróbálnak hason, háton úszni, kimászni a medencéből, a medence széléről vagy a csúszdáról a vízbe ugrani, elkapni tárgyakat a vízben és a víz alatt, megtanulnak lábtörést, mellúszást, békalábat és még sok mást.
A tanfolyamok általában 30 percig tartanak, ami nagyon rövid időnek tűnik, de a kicsik számára gyakran nagyobb kihívást jelent, mint amilyennek elsőre tűnik. Egyes városokban még sósvizes medencéket is kínálnak.
A tanfolyam után általában használhatja a helyi játszóteret vagy játszószobát, illetve az étkezőt, ahol felmelegítheti a baba ételét vagy tejét.
Fürdőruha babának
Előzetesen tájékozódjon, hogy a babaúszást szervező uszoda milyen követelményeket támaszt a baba fürdőruhájával szemben. Vásárolhat eldobható babaúszónadrágot vagy neoprénből készült, lábakkal ellátott babaúszónadrágot (vigyázat, nem minden babának való ez a szabás), vagy esetleg egy olyan növekvő fürdőruhát, amely cipzárral állítható és hosszabb ideig tart.
