Babysim
En mycket populär aktivitet för många mammor är att simma med sin bebis. Oavsett om vi talar om babysim i ett badkar som vi redan har skrivit om eller simningkursen för spädbarn är båda väldigt naturliga och trevliga för spädbarn. Det kan också vara till stor hjälp för bebisar som har ett fysiologiskt problem, stel nacke, dåligt tonade magmuskler, spänningar i kroppen osv. I den här artikeln ska vi titta på hur det fungerar på spädbarnskurser och vad man ska förbereda sig på.
Förstärkning av immuniteten
Poolerna på spädbarnskurserna är uppvärmda men inte till den temperatur som vi brukar bada våra barn hemma i badkaret eller badbaljan. Skillnaden är ungefär 5-7 °C. Det är därför en bra idé att gradvis sänka badvattentemperaturen hemma så att barnet vänjer sig vid den och inte överraskas av det kallare vattnet på kursen. Dessutom bidrar du till att stärka barnets immunitet.
Spädbarnskurser
Babykurser erbjuds i de flesta större städer och är lämpliga för barn upp till 6 månader. Du kan börja kursen senare, inga problem. Under de första lektionerna introduceras bebisarna till vattnet, simutrustningen och lär sig dyka. Sedan försöker de simma på mage och rygg, klättra upp ur poolen, hoppa i vattnet från poolkanten, fånga föremål i och under vattnet, lära sig att sparka med fötterna, bröstsimma och mycket mer.
Kurserna varar vanligtvis 30 minuter, vilket verkar vara en mycket kort tid men för de minsta barnen är det ofta mer utmanande än vad man kan tro. Vissa städer erbjuder till och med saltvattenpooler.
Efter kursen kan du vanligtvis använda den lokala lekplatsen/ lekrummet eller matsalen där du kan värma barnets mat eller mjölk.
Badkläder för barn
Ta reda på i förväg vilka krav den pool som anordnar babysimmet ställer på barnets baddräkt. Du kan antingen skaffa babybadbyxor för engångsbruk eller baddräkt i neopren med ben (se upp, alla bebisar passar inte den här skärningen), eller kanske en baddräkt för växande barn som justeras med tryckknappar och håller längre.
Om du har möjlighet prova definitivt en spädbarnskurs. Det är en trevlig aktivitet för att göra din föräldraledighet roligare, umgås med andra barn och kanske få nya vänner.
