A menstruáció természete
Egyesek azt mondhatják, hogy a menstruációról azért nem beszélünk, mert tisztátalan, mert gyötrelem a nők számára, és jobb lenne, ha egyáltalán nem lenne menstruáció. A természet azonban ezt másképp látja, és oka van annak, hogy miért adta a nőknek a menstruációt. Nézzük meg ezt egy kicsit.
Egy kicsit a menstruációról
Mi a menstruáció
A menstruáció időszakos vérzés, amely körülbelül 21-35 naponta jelentkezik (a tartomány egyéni), és körülbelül egy hétig tart. Amint egy nő elkezd menstruálni, készen áll a baba fogantatására. Ha a petesejt nem termékenyül meg, akkor a méh a méhnyálkahártyával együtt elkezd vedleni, és a nő vérzik. Ez tehát egy természetes és visszatérő ciklus. Az első menstruációt menarche-nak nevezzük, és a 10. és 15. életév között következik be. Az utolsó menstruáció aztán 45-55 éves kor körül következik be, amely után a nő már nem eshet teherbe.
Megfelelő segédeszközök
A legmegfelelőbb menstruációs segédeszközök közé tartozik a menstruációs pohár, a textilbetét, a menstruációs bugyi vagy a menstruációs szivacs. Ezek a termékek mindegyike újrafelhasználható és kíméli a bolygót. Ha a hagyományos betéteket vagy tamponokat részesíted előnyben, mindig válassz bio termékeket, vagy kipróbálhatod a szabad menstruációt, ahol egyáltalán nem használsz semmit, csak rá kell hangolódnod a testedre és annak jelzéseire, és a megfelelő időben kell a WC-re menned..
Ovuláció
A menstruációt megelőzi az ovuláció, amelynek köszönhetően egy nő teherbe eshet, feltéve persze, hogy a petesejtet megtermékenyíti a sperma, és ez a legnagyobb csoda. Minden anyuka, aki megjárta a babához vezető tüskés utat, tudja, hogy a baba ajándék. Amikor megpróbálkozunk a babával, és aztán jön a menstruáció, akkor rögtön jön a válasz, hogy nem sikerült. Minden felesleges elhagy bennünket, mind fizikailag, mind lelkileg, és a következő ciklusban újra próbálkozunk.
A ciklus négy szakasza
Mint már említettük, egy egészséges ciklusban van ovuláció (a petesejt készen áll a spermiummal való találkozásra) és menstruáció (a petesejt még nem termékenyült meg, és távozik). Aztán a menstruáció előtt van a premenstruációs időszak (a megtermékenyülés még nem történt meg, és a szervezet tisztulásra készül), néhány nap, amikor a nő sokat takarít, befejezi a projekteket, és miközben mindent sokkal személyesebben vesz, PMS-t (premenstruációs szindróma) is tapasztalhat, ami gyakran jár kedvetlenséggel, hasi fájdalommal, hányingerrel stb. együtt. A menstruáció után viszont a nő tele van energiával és nagyon dinamikus (a méh felkészül az esetleges terhességre). A ciklus a négy évszakhoz hasonlítható, ahol a menstruáció a tél, a menstruáció utáni időszak a tavasz, a peteérési fázis a nyár és a menstruáció előtti időszak az ősz. Mennyire tökéletes.
Miért nem a hormonális fogamzásgátlás a legjobb megoldás?
Rendszeres ciklus, nincs vagy enyhe vérzés, védelem a fogamzástól. Miről beszélünk, ez nagyon kényelmes. Minden nap beveszek egy tablettát, aztán kihagyok egy hetet, és így tovább, és így tovább. Alternatívaként hetente egyszer cserélem a tapaszokat a karomon, vagy egyszeri spirált helyezek be. Így szinte 100%-ig biztos vagyok benne, hogy nem esek teherbe, és akkor élvezhetem, amikor csak akarom.
Igen, nos, ha egy kicsit jobban megnézed, a hormonális fogamzásgátlás valójában férfivá teszi a nőket. A nő ciklusát úgy módosítják, hogy nem mind a négy fázison átmegy, ahogy az természetes számára, hanem csak egynél marad. Nincs peteérés, így nem lehet teherbe esni, és utána nincs későbbi menstruáció. De hogy lehet, hogy a nők mégis véreznek? Egyszerűen azért, mert a hormonok képesek erre, hogy a nő ciklusa "egészségesnek" tűnjön.
Aztán ott van még a nő illatának megváltozása is. Egy nőnek más az illata, amikor fogamzásgátlót szed, mint amikor nem. Ez aztán problémás lehet egy párkapcsolatban, mert ha a fogamzásgátló hatása elmúlik, a partner elkezdhet "büdösödni", és általában szakítanak.
A tablettáknak vagy akár a fogamzásgátló tapaszoknak gyakran vannak mellékhatásai, mint például a fokozott étvágy és az azt követő súlygyarapodás, gyakoribb élesztőgomba-fertőzések, has- és fejfájás, hányinger és így tovább. A negatívumok felülmúlják a pozitívumokat.
A menstruáció katartikus
A menstruáció alatt a nő olyan szakaszban van, amikor bölcs. Jobban visszahúzódik önmagába, ellazul, elenged mindent, ami már nem szolgálja őt. Nagyszerű, ha a párja segít neki a házimunkában, nem kényszeríti munkára, és többet szentel a gyerekeknek. Amikor vége a menstruációnak, akkor a nő hirtelen tele van energiával, sok mindent csinál, nem kell annyit aludnia, egyszerűen dinamikus. Mondhatnánk, hogy a nőnek éppen ellenkező hangulata és energiája van, mint a menstruáció idején.
Egy ciklikus nő sokkal többre képes
Nem mindig teljesen kényelmes számunkra, hogy "megkapjuk", mert nyaralni megyünk, esküvőnk lesz, úszni akarunk a medencében, romantikus estét töltünk a párunkkal, és így tovább. Nos, mit tehetünk. Ha megváltoztatjuk a szemléletünket a menstruációról, mint valami természetes dologról, ami megállíthat bennünket és leállíthatja az elménket. Valami, ami azt mutatja, hogy egészségesek vagyunk, mert sok nő van, akinek nagyon rendszertelen a menstruációs ciklusa, vagy egyáltalán nem menstruál, például a stressz, a túl sok sport, a rossz életmód miatt. Úgy találjuk, hogy ez valójában zseniális és tökéletesen átgondolt dolog a természet részéről. És ha rá tudunk hangolódni a ciklusunkra, és minden egyes fázist a lehető legjobban kihasználunk, akkor nagyon pozitív változást fogunk látni az életünkben.
Az egész az elménk beállításán múlik. A menstruáció minden reproduktív korú nőnek része volt, van és lesz, ezért tegyük olyanná, ami erőt ad nekünk, és új betekintést enged az életbe.
