Varför inte sätta barnen framför tv:n?
Tv:n är utan tvekan ett av den moderna tidens verktyg som nästan alla hushåll har. Vissa har till och med en tv i varje rum. Det finns dock fler och fler hushåll där det inte finns någon tv, utan där man använder bärbara datorer, surfplattor, mobiltelefoner eller stationära datorer. Ja, detta är skärmarnas tidsålder. Många av oss växte upp med att titta på sagor och godnattsagor på tv, men å andra sidan hade vi också gott om utomhusaktiviteter. I dag är det annorlunda, skärmarna är bärbara och kan därför tittas på utomhus. Hur kan man förebygga detta? Vad ska man lära barnen i stället för att titta på skärmar? Varför inte sätta dem framför tv:n?
Varför tv och alla skärmar är skadliga
Spädbarn och småbarn
För små barn under ett år är en tv onödig. Om du behöver hålla ditt barn sysselsatt en stund för att gå på toaletten, duscha eller diska är det bättre för ditt barn att sitta i en gunga eller ligga på en filt och ta med honom/henne in i rummet med dig så att barnet kan se och observera hur världen fungerar. Det kommer att vara mer fördelaktigt för barnet.
Barn under två år ska inte titta på tv alls eftersom de inte har förmågan att koppla ihop bild och ljud. Ljudet kommer senare på TV än bilden, vilket en vuxen inte uppfattar, men ett barn gör. Dessutom har barn i den här åldern ingen förmåga till kritiskt tänkande och kan inte skilja rätt från fel ens i sagor (t.ex. Tom och Jerry eller Masha och björnen). Därför tar de våld som något normalt, vilket är anledningen till att de sedan kan slå andra barn.
Med småbarn kan skärmar hjälpa oss med mer utmanande aktiviteter som att borsta tänderna (barnet blir mer samarbetsvilligt), köra bil (om barnet annars gråter), när barnet är sjukt eller har tandvärk (det hjälper barnet att tänka inte på det som gör ont). Naturligtvis låter vi inte barnet stirra på skärmar hela dagen. Men om vi tar några minuter för att hjälpa dem och kanske också spelar upp några sånger, pedagogiska berättelser eller en saga på ett främmande språk, så kan det vara till nytta.
Passiv aktivitet, missbruk och uppmärksamhetsstörning
Problemet med skärmar är vår passivitet. Små barn utvecklas varje dag, de lär sig alltid nya saker, de vill gärna upprepa allting efter oss och upptäcka världen - kort sagt, de är naturligt nyfikna, och att titta på tv eller videor på en mobiltelefon tar bort deras lust att lära. Plötsligt behöver de inte göra någonting, de tittar bara på skärmen. De behöver inte ens röra sig, vilket senare leder till fetma. Detta kan sedan utvecklas till skärmberoende och det är mycket svårt att avvänja barnen från det. Om barnen börjar titta på skärmar väldigt tidigt och det inte finns någon gräns för skärmtiden kan den dessutom ha negativa effekter på hjärnans utveckling. Det kan till och med leda till uppmärksamhetsstörningar hos barn.
Att lära sig av mönster
Det sägs att barn under tre år suger upp allt som svampar, och det är helt sant. De lär sig mycket snabbt, minns allt de ser eller hör omedelbart och kan använda det i framtiden när vi minst anar det. Problemet med tv är att barn tar förebilder från den. Det innebär att de lär sig olika gester, ord, fraser och till och med sätt att bete sig baserat på vad de ser. Det saknas dock interaktion med en annan person och det kan bli problem med talutvecklingen.
Svårighet att somna
Blått ljus diskuteras allt oftare i samband med problem att somna. Ljuset som lyser från skärmar meddelar hjärnan via ögonen att det är dagtid och därför förbereder sig kroppen inte naturligt för sömn. Det kan vara en stor utmaning att få både ett litet barn och ett skolbarn att sova, och många vuxna har också problem med detta.
Därför bör barnen inte titta på skärmarna alls innan de sover, alternativt ska du använda ett filter som färgar skärmen rött för att eliminera det blå ljuset som distraherar dem. Det finns också röd glasögon som skyddar mot blått ljus och som kan användas av äldre barn och vuxna.
Världsdagen för TV
Världsdagen för televisionen firas över hela världen den 21 november. Denna dag skapades för att hedra J.L. Baird som uppfann överföringen av bild till skärmar. Som ordspråket säger är tv:n en god tjänare men en dålig herre. För mycket av allt är dåligt, speciellt hos barn. Vi vill uppmana er att fira den här dagen på motsatt sätt, utan tv och helst utan någon skärm. Vill du prova det tillsammans med oss?
Hur man kan sysselsätta barn utan skärmar
En promenad
Gå ut i friska luften och ta en promenad. Du tröttar ut barnen och de kommer ändå att ha mycket roligt. Du behöver inte ens ha en specifik destination, du kan ge dina barn olika uppgifter längs vägen för att motivera dem att gå, vilket de ofta saboterar.
Sällskapsspel
Genom att spela sällskapsspel lär sig barnen att planera och ta ansvar för sina beslut. Hela familjen kan vara med och ha mycket roligt.
Läsa böcker
Läs en bok för barnen, det utvecklar deras senare inlärningsförmåga. De kommer att växa upp och bli bättre läsare och talare. Med små barn kan man titta på bilderna i boken, större barn kommer också att ha roligt med böcker som kommer med en speciell penna som läser upp texten i boken. Alternativt kan ni skapa en berättelse tillsammans. Det finns inga gränser för er fantasi.
Laga mat och baka tillsammans
Laga söndagslunch tillsammans eller baka en tårta. Att laga mat utvecklar barnets kreativitet, ökar uppmärksamheten och koncentrationen och framför allt utvecklas finmotoriken. Till och med småbarn kan hjälpa till i köket, använd bara inlärningstornet för att nå köksbänken.
Titta på foton
Om du har ett litet barn hemma och det äldre barnet ofta är avundsjukt på honom kan det vara bra att skapa ett fotoalbum eller en fotobok där det finns foton av det äldre barnet från födseln. Du kan visa honom att han också var så här liten och alla saker ni gjorde tillsammans, hur ni tog hand om honom så att han vet att han brukade få all uppmärksamhet.
Om du bara har ett barn eller om syskonen inte är avundsjuka på varandra kan du alltid titta på bilderna för att engagera och sysselsätta barnen.
Det är inte bara dåligt
Vi säger inte att skärmar är onda och bör överges omedelbart. Vi lever i en digital tidsålder och TV, mobiltelefoner, surfplattor och datorer är helt enkelt en del av den. Vi bör snarare begränsa skärmtiden och försöka sysselsätta barnen främst med rörelse eller aktiviteter som utvecklar deras motoriska kunskaper. Och om ni använder en skärm välj videor som är mer pedagogiska.
Vi rekommenderar att du fastställer tydliga regler för dina barn som ska gälla och följas när de tittar på tv och andra skärmar. För barn över tre år kan ni göra överenskommelser tillsammans, vilket gör det lättare att komma överens om allt.
Men du får inte ta illa upp, vi gör det bästa vi kan i varje situation, och om vi är ensamma med barnen kan TV vara befriande efter en hård dag. Försök hellre att tänka på hur du ska göra i längden. Sätt upp regler för att ge dina barn gränser som är viktiga för dig och för dem.
Vi hoppas att du njuter av din dag utan TV (skärmar) och om du inte kan göra det den 21 november, försök en annan dag.
