Hur man ska ta hand om barns tänder

30. 06. 2022

Borstning av barnens tänder är ett ämne i varje hushåll. Den tillgängliga informationen och åsikterna varierar mycket, och inte ens tandläkarna är eniga om vad de rekommenderar. Lyckligtvis finns det många upplysta tandläkare bland oss som vet att det de lär sig i skolan inte alltid kan tillämpas i praktiken, så de drar nytta av sin egen erfarenhet och förmedlar informationen till mammor. I den här artikeln får du lära dig när och vad du ska borsta tänderna med, hur ofta, knepen när ditt barn inte är samarbetsvilligt, hur det är med godis och även några myter.

När ska du börja borsta tänderna?

Det är bäst att börja borsta innan tänderna kommer fram så att barnet vänjer sig vid tandborsten och vid att något stoppas i munnen. De första tänderna växer oftast fram runt den sjätte månaden, vissa tidigare och vissa senare. Men när de börjar växa gör det ont, bebisar dreglar, stoppar allt i munnen inklusive fingrarna, har ofta högre feber eller diarré och har allmänt obehag så de vill inte öppna munnen ofta. Därför är det lämpligt att börja före tandställningen så att det inte blir en chock för barnet med tandborsten. Om barnet redan har fått tänder och du inte har börjat borsta än, så är det dags att göra det.

Vad ska du borsta tänderna med?

Tandkräm

Tandkräm behövs inte för att rengöra tänderna även hos vuxna eftersom den inte rengör tänderna i sig. Det gör tandborsten som används för att manuellt avlägsna plack från tänderna. När det gäller barn kan dock barntandkräm hjälpa oss att få barnet att samarbeta. Det räcker alltså med en väldigt liten mängd tandkräm eftersom barnet förmodligen kommer att äta den ändå, eller så kan man prova tandkräm i tabletter.

Tandborste

Den lämpligaste tandborsten är den som är väldigt mjuk, har täta borststrån och ett litet huvud. När du borstar ska du inte trycka på tandborsten och borsta så nära tandköttet som möjligt eftersom det är där som plack bildas och orsakar karies. Bra barntandborstar är de som är tillverkade av bambu eftersom de, förutom att barnet inte tuggar på plast, också är 100 % nedbrytbara så de är miljövänliga.

Mellanrumsborste

Så snart tänderna börjar röra sig, vilket vanligtvis är när kindtänderna bryter ut, måste du börja använda en mellanrumsborste. De andra tänderna har vanligtvis luckor mellan dem så dessa kan rengöras med en vanlig tandborste. När det gäller kindtänder får du inte glömma att rengöra de ytor som ligger ovanpå tanden, dvs. rengör inte tanden bara från sidan. Mellan 5 och 6 års ålder växer den första permanenta kindtanden så var noga med rengöringen eftersom denna tand inte kommer att ersättas och det skulle vara synd att borra i den tidigt.

Hur ofta ska du borsta tänderna?

Många av oss brukar borsta tänderna två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen. Men om vi borstar tänderna ordentligt räcker det med en gång om dagen. Plack byggs upp under 24-48 timmar så det räcker med en gång om dagen för att ta bort det med tandborsten. Därför är det bättre att borsta ordentligt en gång om dagen än två gånger om dagen, men med dålig kvalitet.

Första besöket hos tandläkaren

De flesta tandläkare bokar in dig för en kontroll först efter det första året. Det står i tandvårdskortet och även barnläkare rekommenderar denna tidpunkt. Tyvärr kan det vara för sent för många barn. Den idealiska tidpunkten för det första besöket är när den första tanden kommer. Detta är främst för att barnet ska vänja sig vid kontorsmiljön och tandläkaren. Så att barnet inte är rädd för att öppna munnen. Det här besöket är alltså mer av introduktionsbesök för barnet. Om du har en tandläkare i ditt område som är av samma åsikt tveka inte att gå till honom.

Söt mat och dryck

Vi rekommenderar starkt att barnen inte får godis eller söta drycker. De behöver dem inte för att leva, precis som vi vuxna. Dessutom tänker barnen tyvärr inte igenom konsekvenserna av att äta godis under lång tid (ruttna tänder, fetma), så det är upp till oss föräldrar att vägleda dem. Godis påskyndar dessutom tillväxten av tandplack, och om tänderna inte rengörs riktigt bra så förfaller de mycket snabbt. Vi vet att detta är en stor utmaning men om du förklarar detta för ditt barn kommer det att överleva födelsedagsfester, nöjesparksbesök osv. utan problem. Du kan erbjuda söta frukter och grönsaker, dessa innehåller också mycket socker men det släpps ut gradvis och är mycket bättre för kroppen.

Tricks när barn inte samarbetar

Många föräldrar bråkar med sina barn eftersom de inte samarbetar alls när de städar eller helt enkelt inte vill öppna munnen. I olika diskussioner på Internet skriver mammor att de helt enkelt håller barnet och borstar trots att barnet gråter. Det kan göras på andra sätt, vi har skrivit ner några tips för dig.

Utanför badrummet

Försök att borsta tänderna utanför badrummet, till exempel i vardagsrummet med en tecknad film - barnets uppmärksamhet kommer att vara riktad mot TV:n och du kan borsta tänderna lägre tid. Dessutom behöver du inte borsta med tandkräm så du kan rengöra i vilket rum som helst.

Lämplig tid

Tänk på när du ska borsta tänderna, om det inte är under kvällsrushen när du snabbt vill borsta tänderna, bada och lägga barnet till sängs. Barnet känner ett visst obehag från dig och samarbetar inte. Så försök att börja borsta lite tidigare för att göra det mer avslappnat.

Ha det roligt

Gör det roligt att borsta tänderna. Visa dina barn att det inte bara är en irriterande aktivitet som måste göras för att förhindra att tänderna blir sönder. Ni kan borsta varandras tänder. Du till barnet, barnet till dig, eventuellt även mamma och pappa, pappa och barn osv. Eftersom barn lär sig genom imitation kan det vara förvirrande för dem att du vill borsta deras tänder men att du borstar dina egna. Så om du visar att du och pappa borstar varandras tänder blir det ett bra exempel även för barnet. Ni kan sjunga sånger medan ni gör det. Det finns inga gränser för din fantasi.

Fler tandborstar

Ge ditt barn en tandborste som han eller hon tycker om och låt barnet borsta tänderna själv. Borsta sedan tänderna lite mer med en tandborste av god kvalitet. Tandläkare föredrar konventionella tandborstar eftersom de anser att de är tillräckliga. Men om ditt barn blir intresserad av en sonisk tandborste som kanske till och med lyser, får du gärna skaffa en sådan. Allt som gör barnet intresserat och gör honom eller henne mer samarbetsvilligt räknas.

Pannlampa och borsta liggande

Allmänt välbefinnande och förklaring

Om du har kämpat med barnet under en längre tid kan det vara svårt för dig att nå ett avslappnat samarbete vid tandborstning. I det här fallet måste du hålla barnet lite mer i början, prata lugnt med honom eller henne och förklara att du inte heller tycker om att det är så här, men att tänderna måste borstas eftersom de annars får karies och de kommer att göra väldigt ont. Det kommer förmodligen att ta några dagar innan barnet börjar samarbeta utan att göra motstånd. Det viktiga är att få honom att känna sig bekväm och lugn, så att han vet att det är viktigt och att du inte vill skada honom (var försiktig - pressa inte på tandborsten när du borstar).

Bilder av ruttna tänder och TV-serier

För äldre barn som redan förstår mer kan det hjälpa att visa bilder på ruttna tänder som är fula och svarta. Ni kan också titta på barnprogrammet En cell-sam historia tillsammans, särskilt avsnittet Mun och tänder som ger en fin beskrivning av hur munnen fungerar och varför det är bra att borsta tänderna ordentligt och regelbundet.

Fickpengar

Om du redan har ett äldre barn som får fickpengar kan du visa honom prislistan för tandvård och säga att han eller hon ska betala för sina tandläkarreparationer med sina fickpengar. Detta kommer garanterat att fungera eftersom tänder inte alls är billiga... och vilket barn skulle vilja spendera sina pengar på det här sättet?

Färgningstabletter

För äldre barn som borstar tänderna själva men inte är perfekta kan vi prova färgtabletter. På så sätt kan barnen se var bristerna ligger och du kan övertyga dem om att borsta bättre. Du kan också prova tabletterna för dig själv och din partner och se var hela familjen befinner sig när det gäller tandborstning.

Myter om tandborstning

Slicka inte på skeden eller nappen

Eftersom vi ofta pratar med barnet på nära håll och även ger honom eller henne kyssar har vi redan utbytt bakterierna i munnen flera gånger. Vi behöver alltså inte oroa oss för att föra karies vidare till barnet eftersom karies orsakas av plack som vi tar bort varje dag. När vi borstar varandras tänder är det inte ens ett problem att borsta varandras tänder med våra tandborstar. Det skulle inte fungera särskilt bra annars eftersom barnet alltid vill ha din tandborste och stoppar den i munnen innan du ens har tagit ett andetag.

Byt tandborste ofta

Det är allmänt känt att man bör byta tandborste var tredje månad och efter varje sjukdom. Detta är dock bara ett marknadsföringsknep från tandborstföretagen. De bakterier som blir kvar på tandborsten behöver fukt för att överleva och kommer därför inte att överleva förrän vid nästa rengöring. Vi behöver bara byta ut borsten när vi slutar tycka om den eller när borstarna på borsten skadas på grund av för mycket tryck. Vi byter ut mellanrumborsten en gång i veckan.

Borsta tänderna efter varje nattmatning

Det här är säkert alla ammande mammors buse. Många barnläkare rekommenderar att man borstar tänderna efter varje amning på kvällen. Eller åtminstone torka av tänderna med en näsduk. Ja, men tänk om du ammar tio gånger per natt. Du skulle bli en vandrande zombie snart. Som beskrivits ovan, då är orsaken till karies orenat plack, och om du borstar tänderna ordentligt en gång om dagen, så är nattamning inget problem alls. Tyvärr lärs denna myt fortfarande ut på högskolor och förs därmed vidare till mammor.

Barntänder spelar ingen roll

En del människor tror att mjölktänder inte är viktiga eftersom de ändå faller ut och ersätts av permanenta tänder. Men det är inte sant. Till och med mjölktänder behöver tas om hand eftersom det ofta är en traumatisk upplevelse för barn och deras föräldrar att borra mjölktänder. Att hitta en tandläkare som vet hur man arbetar med barn är ofta ett problem så sådant besök kan bli stressigt för alla.

Upp med hakan, imorgon är en ny dag

Om du har läst så här långt har du kanske fått huvudet att snurra av all information. Ja, det är mycket information och det är bra att börja borsta tänderna tidigt. Men ingenting är någonsin förlorat, varje dag kan du göra en förändring till det bättre. Karies bildas under månader och år men det betyder inte att om du inte borstar dina första tänder under lång tid så kommer ingenting att hända. Faktum är att gingivit kan uppstå, vilket snarare är en fråga om dagar och kommer att vara mycket obekvämt för barn.

Så försök att tänka på hur du borstar tänderna och kanske kan du göra en förändring i morgon. Vi håller tummarna för att tandborstning blir rolig for er.