Prednosti in slabosti skupnega spanja

Skupno spanje z otroki je velika tema. Obstajajo starši, ki imajo to raje, in starši, ki si tega ne morejo predstavljati za nobeno ceno, saj je za dojenčka prav, da spi v svoji posteljici, včasih celo v svoji sobi. Niti eno niti drugo ni napačno, vedno gre za želje staršev in tudi za to, kako ustreza samemu otroku.

Če pogledamo države v Južni Ameriki, Afriki in Aziji, je tam skupno spanje običajno, prav tako pa tudi nošenje dojenčkov v ruti. Za te kulture je to naravno in, nasprotno, morda se jim zdi naš način ločevanja otrok v posteljice in vozičke nesmiseln. 

Tudi pri nas so starši včasih spali z otroki v isti postelji, a ko je v petdesetih letih prejšnjega stoletja izšel zdravniški priročnik z najnovejšimi spoznanji o vzgoji otrok, ga je večina novopečenih mater upoštevala, ker so spoštovale avtoriteto in želele svoje otroke vzgajati v skladu z najnovejšimi trendi. Žal ni bilo interneta, da bi lahko poiskali različne vire in presodili, kaj je boljše za otroka.

Zahvaljujoč informacijam, ki jih imamo danes na voljo, se lahko svobodno odločimo, v katero smer vzgoje se bomo podali in ali se bomo odločili za skupno spanje, ker se nam tako zdi ali ker zaradi tega bolje spimo.

Na začetku se starši bojijo uspavati svoje dojenčke, kar je razumljivo. Vendar če upoštevamo, da ima veliko ljudi ponoči v postelji mačke in pse in jih ne uspavajo, zakaj bi uspavali otroka, ki je lahko zelo glasen? 

Prednosti skupnega spanja 

Glavna prednost je lažje nočno dojenje (t. i. sobivanje), kar pomeni, da se tako mama kot otrok ne zbudita popolnoma in lahko hitro nadaljujeta prejšnji spanec. Pomaga tudi, če ima ženska na začetku težave pri dojenju. Stik z dojenčkom spodbuja nastajanje materinega mleka, največ mleka pa se proizvede ponoči, zato je skupno spanje idealno za spodbujanje laktacije.

To je povezano tudi s kakovostnejšim spanjem, zaradi česar so starši manj utrujeni, otrok pa ponoči manj joka, saj so njegove potrebe hitreje zadovoljene.

Zaradi bližine mame in dojenčka se dojenček lepo prilagodi maminemu dihanju in tako ne pozabi redno dihati, kar pozitivno vpliva na SIDS. Tako ni potrebe po monitorju dihanja, ki stane veliko denarja in ne zveni vedno legitimno. 

Mnogi starši menijo, da je otrok lačen, če se ponoči pogosto zbudi. Vendar to morda ne bo vedno tako. Dojenčki pogosto potrebujejo zagotovilo, da je mamica v bližini, zato se zbudijo. Včasih jih zbudi lastno gibanje in potrebujejo pomoč pri uspavanju. Pogosto se zbudijo, ko se čez dan učijo novih gibalnih spretnosti, kot so trebušnjak, oprijemanje kolen, plezanje, vstajanje ali hoja. Zaradi bližine z mamo se otrok hitro umiri in zaspi.

Dojenčki, ki že od malega spijo s starši, so po razpravah z mamicami prej samostojnejši, saj tako izpolnijo svojo potrebo po stiku in ga pozneje ne potrebujejo več toliko.

Slabosti skupnega spanja

Nekateri dojenčki potrebujejo svoj prostor in ponoči se lahko zgodi, da se s starši zbudijo, zato nihče ne more spati. Pomembno je preveriti, ali se bo otrok zbujal v otroški posteljici ali celo med spanjem s starši, in se odločiti, ali je skupno spanje prava možnost.

Raztezanje v postelji je lahko izziv za obe strani. Včasih se dojenčki tako raztegnejo, da celo zbudijo starše, ali pa potujejo po postelji, zato so za njihovo varnost potrebne posteljna varovala, ki preprečujejo nočne padce.

Skupno spanje morda ne ustreza očetom, ki se morajo naslednji dan odpraviti na delo in pogosto raje spijo v drugi sobi. 

Če je eden od staršev pod vplivom alkohola (bolj verjetno je, da gre za očeta, ki gre občasno s prijatelji na pivo), skupno spanje ni priporočljivo, saj se spanec takega starša precej razlikuje od običajnega in se lahko zgodi, da se starš ponoči zbudi, ko ga otrok potrebuje.

Glavna stvar je, da so vsi zadovoljni.

Če vam ideja o skupnem spanju ni tuja, potem ni nič lažjega, kot da jo preizkusite. Če vam in vašemu otroku ustreza ločen način spanja, je tudi to v redu in ni treba skrbeti. Spalni vzorci dojenčkov se v prvih letih nenehno spreminjajo, zato če se zdaj ne počutite pripravljeni na skupno spanje z otrokom, še ne pomeni, da čez nekaj mesecev ne boste z veseljem dremali drug ob drugem. Morda boste imeli z drugim sorojencem povsem drugačne izkušnje. Vsaka mama se trudi po svojih najboljših močeh, zato držimo skupaj in spoštujmo druga drugo, tudi če se nam pri spanju dojenčka dogajajo različne stvari.