Vaničkovanie bábätiek
Bábätko pláva celých 9 mesiacov v plodovej vode a teda voda, ako taká je pre neho po narodení prirodzená. Deti sa teda od narodenia vody vôbec neboja a to by sme mali využiť, ak chceme, aby malo dieťa neskôr k plávaniu pozitívny vzťah. Samozrejme to neznamená, že keď začnete s bábätkom plávať až o pol roka alebo neskôr, že nebude mať vodu rado, len to môže byť už trošičku náročnejšie. Navyše vaničkovanie môže pomôcť aj s bolesťou bruška, uvoľnenie stuhnutých svalov okolo chrbtice a ďalšie. Čo je to teda to vaničkovanie, pre koho je vhodné a prečo je fajn?
Čo je to vaničkovanie
Vaničkovanie znamená plávanie s bábätkom vo vani. Môže to byť doma alebo aj v nejakom zariadení, kde sa na toto plávanie špecializujú. Pod pojmom plávanie si samozrejme hneď nepredstavíme prsia alebo kraula. Je to skôr také čvachtanie vo vode s malými pohybmi telíčkom. Navyše sa dieťa učí pomocou signálu postupne potopiť celú hlavu bez toho, aby sa naglgalo vody. Prirodzene pri potopení zavrie pusu a otvorí oči, aby sa mohlo bez problému orientovať vo vode.
Prečo vaničkovať
S bábätkom môžete vaničkovať, aj keď je úplne zdravé a nič ho netrápi. Je to super aktivita na nadviazanie ďalšieho kontaktu s bábätkom. Vaničkovať môže aj otecko, ktorý nemusí toho kontaktu v prvých týždňoch a mesiacoch mať s bábätkom toľko, ako mamička, ktorá sa o neho neustále stará a dojčí ho.
Častejšie však vaničkujú rodičia, ktorých bábätko má nejaký problém. Či už je to problém s bolesťou bruška alebo má napríklad zablokovanú krčnú chrbticu, či je plačlivejšie práve kvôli väčšiemu napätiu v tele. Vďaka tomu, že voda nadnáša, je potom pre bábätko jednoduchšie robiť niektoré pohyby, ktoré sú pre neho na súši bolestivé a nepohodlné. Vaničkovanie skvele podporí jeho psychomotorický vývoj. Je to výborná forma rehabilitácie, ktorá je príjemná a upevňuje navyše vzťah s rodičom.
Pre koho je vhodné vaničkovanie
Pre akékoľvek bábätko, ktoré má zahojený pupok. Od 6 mesiacov je potom vhodné prejsť na dojčenské plávanie, ktoré ponúka dnes už každé väčšie mesto. Deti, ktoré doma vaničkovali majú potom ľahší presun do veľkého bazéna, už sú na vodu a signály zvyknuté.
Vaničkovať sa dá bez problémov aj doma
Doma je to lepšie hlavne kvôli tomu, že je to pre bábätko známe prostredie a do postieľky je to tiež kúsok. Bábätká bývajú po tejto aktivite veľmi unavené, takže sa môže ľahko stať, že po skončení vaničkovania bábätko hneď zaspí. Benefitom vaničkovania je teda lepší spánok a tiež väčšia chuť do jedla.
Mamička zvládne vaničkovať sama
Ideálne je, keď k vám bude domov dochádzať inštruktor, ktorý vám všetko ukáže a postupne sa spolu budete učiť jednotlivé cviky. Stačí, keď k vám bude chodiť raz za dva týždne a vy si medzitým budete všetko skúšať doma sami, najlepšie 2-3x v týždni.
Pomôcky na vaničkovanie
Jediné, čo budete potrebovať je vaňa, do ktorej sa bábätko zmestí a osuška do ktorej bábätko po skončení zabalíte. Nič viac nie je potrebné. Pomôcky, ako pásiky, rukávy, dosky atď. sa používajú až neskôr na dojčenskom plávaní. Tie by sa vám do vane rovnako ani nezmestili.
Vaničkovanie je jednoduché, pre bábätko prínosné a je to super aktivita na spestrenie. Pokiaľ máte doma vaňu a nejakého inštruktora v okolí, potom neváhajte a vyskúšajte to. Určite nebudete ľutovať.
