Prvé topánočky
Keď už máme zvládnuté dojčenie a zvládame aj starostlivosť o prvé zúbky, prichádza ďalšia úloha a tým je výber prvých topánok. Mohlo by sa to zdať ako ľahká úloha. Dieťa začne chodiť okolo nábytku, tak zmeriame dĺžku jeho chodidla a podľa toho vyberieme podľa dostupných veľkostí topánky, ktoré sa nám vzhľadovo páčia. Tak jednoduché to ale nie je, takže ako to teda s topánkami vlastne je?
Kedy kúpiť prvé topánočky?
S nákupom určite netreba ponáhľať. Pokiaľ dieťa obchádza len nábytok a samé ešte vôbec nechodí, potom sú topánočky úplne zbytočné. Je potrebné, aby sa čo najviac spevnili svaly okolo členku a tomu práve napomáha chôdza na boso. Ideálne aj bez ponožiek, nech dieťa ten svet spoznáva na vlastnej koži.
Pokiaľ predsa potrebujete, aby malo dieťa na von niečo na nožičke, potom sú k tomu ideálne kožené capačky. Tie nôžky pekne ochránia, ale zároveň ich neobmedzujú v pohybe. V prípade, že potrebujete nejaké topánočky do kočíku alebo nosiča, potom postačia látkové capačky, ktoré sa šijú s rôznym zateplením a slúžia len ako ďalšia vrstva na nožičke, nie ako ochrana chodidla pri chôdzi.
Prvé ozajstné topánky je vhodné zaobstarať až, keď je chôdza dieťaťa stabilná, to znamená, že dieťa zvláda ísť bez opory a bez pomoci rúk, ktorými vyvažuje telo.Toto obdobie nastáva väčšinou 3-6 mesiacov od prvých krôčikov, ale to je veľmi individuálne.
Aké topánočky kúpiť?
Ako už bolo napísané vyššie, tak vhodné sú kožené capačky, ktoré sa dajú v teplejších mesiacoch nosiť po vonku, prípadne ich môžete použiť napríklad pri hraní, na návštevu atď. Akonáhle je chôdza stabilná, potom sú najlepšou variantou barefoot, takzvané bosé topánky. Sú to topánky, ktoré sú ľahké, mäkké a neobmedzujú prsty, pretože sú dostatočne široké. Tieto topánky nemajú pevnú pätu, podpätok ani oporu klenby či zdvihnuté špičky, takže svaly na nohách môžu krásne pracovať a posilovať. Dávnejšie sa odporúčalo kupovať topánky s pevnou pätou a podpätkom, avšak to ide proti správnemu vývoju nohy a keď skúsite dať dieťaťu pevnú obuv a následne barefoot , tak uvidíte zásadný rozdiel. V “barefootkách” deti chodia ako keby boli naboso a nepríde im nič zvláštne na tom, že by mali topánky na nohách. Keď im dáte pevnú topánku, potom budú chodiť skôr ako klauni, pôjde to ťažko, budú príliš zdvíhať nohy a zakopávať a to môže ovplyvniť spôsob chôdze v budúcnosti a v dospelosti.
Pri výbere barefoot obuvi je teda najdôležitejšia veľkosť, aby nebola topánka príliš malá a ani moc veľká. Ideálne s rezervou okolo 1 cm do dĺžky a 4 mm do šírky. Najväčšiu istotu budete mať, keď zájdete do kamennej predajne, kde si môže dieťa topánky vyskúšať a vyškolený personál vám poradí, čo bude najvhodnejšie.
Pri chodidlách to všetko začína
Pokiaľ sú správne zapojené svaly na chodidlách, potom sa dobre zapoja aj lýtka, stehná, brušné svaly, chrbtové svaly,chrbtica je v správnej pozícii a hlava taktiež nikam neuteká. Pokiaľ váhate nad kúpou tejto bosej obuvi, pretože sú drahé a vydržia len chvíľu, vzhľadom k rýchlemu rastu detí, tak určite neváhajte. Dieťa môže nosiť tričko zo sekáča a tepláky s vyťahanými kolenami, to mu z hľadiska vývoja nevadí, ale u nôh je to pravý opak, o nohy by sa malo starať. Bohužiaľ ani my dospelý si to neuvedomujeme a následné problémy s bolesťou chrbta, skrátenými achilovkami, bolesťou hlavy atď. topánkam vôbec nepripisujeme. Pri výbere teda nepozerajte na značku a design, ale na funkčnosť, dieťa vám za to v budúcnosti poďakuje.
