Cum să faci față caniculei cu copilul?
Petrecerea verii cu un bebeluș poate fi stresantă pentru mulți părinți. Atunci când temperaturile ating cote maxime, este mai dificil să ieșiți afară, dar și să stați acasă. Deci, la ce trebuie să fiți atenți și cum să protejați bebelușul?
Nu ieșiți afară după prânz
Deoarece soarele este cel mai puternic între orele 11.00 și 15.00, este mai bine să stați în casă în această perioadă. Bineînțeles, uneori nu se poate pentru că aveți o călătorie planificată, sunteți în vacanță sau aveți un copil mai mare de care trebuie să aveți grijă etc. În aceste cazuri, încercați să urmați următoarele sfaturi.
Pe cât posibil stați la umbră
Dacă situația vă permite, stați la umbră pentru ca bebelușul să fie protejat de razele soarelui și să nu-i fie atât de cald. Umbra este benefică fără diferență de vârstă, bineînțeles și pentru adulți. Soarele ne poate încărca bateriile, dar și prea mult soare ne poate obosi mai mult. Puteți fi afectați de insolatie și arsuri solare.
Fără cremă de protecție solară
Copiii cu vârsta sub un an nu ar trebui să folosească creme cu protecție solară. Mai degrabă, trebuie să-i acoperim de razele soarelui. Dacă nu puteți sta la umbră, atunci îmbrăcați copilul în haine mai subțiri din bumbac, de preferință cu mâneci lungi și pantaloni de trening, pentru a-l ține cât mai acoperit. Dacă mergeți cu bebe în vacanță la mare, atunci merită să investiți în haine cu protecție UV și să achiziționați un cort de plajă care să îi facă umbră copilului.
Nu acoperiți căruciorul
Acoperirea căruciorului pare a fi o idee grozavă și pracică, dar contrariul este adevărat. Dacă acoperiți întregul cărucior cu un scutec sau cu o eșarfă, atunci căldura va începe să se acumuleze în interior și acest lucru va fi mai dăunător pentru copil decât să-l lăsați la soare. Vă rugăm să nu faceți asta. Este mai bine să optați pentru un parasolar care poate fi atașat pe capotina și mânerul căruciorului, astfel încât aerul să poată pătrunde în interior. Sau luați o umbrelă de soare pentru cărucior.
Cum rămâne cu eșarfa și marsupiul
Dacă știți că veți purta bebelușul pentru o perioadă lungă de timp, atunci este o idee bună să aveți haine de schimb pentru amândoi. Cu siguranță, veți transpira. În același timp, nu uitați că bebelușul trebuie să aibă capul, picioarele și mâinile acoperite, astfel încât să nu fie expus la soare puternic. Puteți, de asemenea, cumpăra jambiere cu protecție UV sau puteți opta pentru haine mai subțiri din bumbac.
Nu uitați de lichide
Nu contează dacă îl alăptați sau dacă copilul primește lapte praf. Este foarte important să consumați mai multe lichide în zilele de caniculă, acest lucru este valabil pentru ambii. Este posibil ca bebelușul să se trezească mai des pe timp de căldură sau să nu poată adormi. Oferiți-i lapte cât mai des pentru a vă asigura că primește suficiente lichide.
Cald chiar și acasă
Dacă și în interior este cald, puteți lăsa copilul să stea în scutec sau pe un covoraș impermeabil fără scutec. Nu-l lăsați în curent de aer și acoperiți-l cu ceva ușor pentru somn. Temperatura corpului scade în timpul somnului și, chiar dacă afară este cald, bebelușului i-ar putea fi frig.
Nu va dura la nesfârșit
Cel puțin în primul an cu bebelușul, vă veți întreba cum să-l îmbrăcați, cum să-l adormiți, cum să-l hrăniți, cum să-l spălați pe dinți și multe alte lucruri. Din fericire, zilele călduroase nu durează la nesfârșit și cu siguranță vă veți confrunta cu ele. Însă, chiar dacă faceți o greșeală, nu vă faceți griji, bebelușul nu vă va învinovăți.
