Pielęgnacja zębów dziecka
Mycie zębów dziecku
Mycie mleczaków to ważny temat. Dostępne informacje i poglądy bardzo się różnią i nawet dentyści nie są jednogłośni w swoich zaleceniach. Na szczęście jest między nimi wiele oświeconych dentystów, którzy wiedzą, że to, czego są uczeni w szkole, nie zawsze można aplikować w praktyce, a więc czerpią z własnych doświadczeń i dzielą się swoją wiedzą. W tym artykule dowiesz się, kiedy i czym czyścić ząbki, jak często. Zdradzimy najlepsze sposoby w sytuacjach, kiedy dziecko nie chce z nami współpracować. Dowiesz się, jak to jest z tymi słodyczami i jakie są najczęściej powielane mity dotyczące zębów dziecka.
Kiedy zacząć czyścić zęby
Najlepiej zacząć czyścić ząbki jeszcze zanim wyrosną, aby dziecko przyzwyczaiło się do szczoteczki i do tego, że sobie coś jest wkładane do buzi. Pierwsze ząbki pojawiają się najczęściej ok. 6. miesiąca, czasem jest wcześniej, czasem później. Kiedy zaczną się przebijać, boli to, dzieci się ślinią, wkładają do buzi wszystko włącznie z paluszkami, często gorączkują, mogą mieć nawet biegunkę i ogólnie czują się źle, często nawet nie chcą otworzyć buzi. Właśnie dlatego najlepiej przyzwyczajać dziecko do tego nawyku przed ząbkowaniem, aby użycie szczoteczki do zębów nie było szokiem. Jeśli dziecko zaczyna ząbkować, a nigdy jeszcze nie próbował*ś czyścić ząbków, właśnie nastał najwyższy czas.
Czym czyścić zęby dziecka
Pasta do zębów
Pasta do zębów nie jest potrzebna nawet u dorosłych, ponieważ sama pasta nie czyści, robi to szczoteczka, którą manualnie usuwamy z zębów płytkę nazębną. U dzieci specjalna pasta do zębów może pomóc, aby maluch chętniej współpracował. Wystarczy malutka ilość pasty, ponieważ dziecko prawdopodobnie i tak ją zje, ewentualnie możesz spróbować także pasty do zębów w tabletkach.
Szczoteczka
Najbardziej odpowiednią szczoteczką jest taka, która ma bardzo miękkie, ale gęste włosie i małą główkę. Podczas czyszczenia nie przyciskamy szczoteczki i czyścimy zęby, jak najbliżej dziąseł, gdzie tworzy się płytka nazębna, która jest odpowiedzialna za próchnicę. Świetne szczoteczki do zębów dla dzieci są wykonane z bambusa. Ich zaletą poza tym, że dziecko nie żuje plastiku, są nawet w 100% biodegradowalne, a więc ekologiczne.
Szczoteczka do przestrzeni międzyzębowych
Jak tylko zęby zaczną się dotykać, na ogół jest to podczas wychodzenia zębów trzonowych, należy zacząć używać szczoteczek międzyzębowych. Inne ząbki mają na ogół między sobą szpary, a więc te można dokładnie wyczyścić zwykłą szczoteczką. U zębów trzonowych nie można zapomnieć o powierzchni do żucia na górze zębów i nie czyścić zębów tylko z boku. Między 5. a 6. rokiem rośnie pierwszy ząb stały, wtedy zadbaj o staranne czyszczenie, ponieważ ten ząb już nie ma swojego następcy i byłoby szkoda zacząć do niego wiercić tak wcześnie.
Jak często czyścić zęby
Wielu z nas ma to wbite do głowy, że należy czyścić zęby dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Jeśli jednak czyścimy zęby dokładnie, wystarczy to robić raz dziennie. Płytka nazębna tworzy się w ciągu 24-48 godzin, a więc wystarczy raz dziennie usunąć ją szczoteczką. Lepiej jest czyścić raz dziennie, ale porządnie, niż dwa razy dziennie, ale niedokładnie.
Pierwsza wizyta u dentysty
Większość dentystów przyjmie dziecko po pierwszym roku na kontrolę, ten czas jest także zalecany przez pediatrów. Niestety dla niektórych dzieci to może być za późno. Idealnym czasem na pierwszą wizytę u dentystów jest pokazanie się pierwszego ząbka. Głównym powodem tak wczesnej wizyty jest przyzwyczajenie dziecka do ordynacji, pana czy pani dentystki. Aby maluch nie bał się otworzyć buzi. Taka wizyta to tylko takie poznanie. Jeśli masz w swojej okolicy dentystę, który ma podobne podejście, nie bój się do niego zajrzeć.
Słodkie jedzenie i picie
Jednoznacznie polecamy dzieciom nie podawać żadnych słodyczy ani słodkich napojów. Nie potrzebują ich do życia, podobnie jak my dorośli. Dziecko ponadto nie rozumie konsekwencji długofalowego spożywania słodkiego (próchnica, otyłość), dlatego zadaniem rodziców jest pilnowanie tego, co je dziecko. Słodycze i słodzone napoje dodatkowo przyspieszają tworzenie się płytki nazębnej i jeśli nie są czyszczone bardzo dokładnie, szybko się psują. Wiemy, że to jest bardzo wymagające, ale jeśli dziecku to wytłumaczysz, bez problemu przeżyjecie urodzinowe imprezy, parki zabaw itd. Możesz zaoferować dziecku słodkie owoce, warzywa, te także zawierają cukier, ale ten uwalnia się stopniowo i jest znacznie zdrowszy dla ciała.
Sposoby na dzieci, które nie chcą współpracować
Wiele rodziców dosłownie walczy ze swoimi dziećmi, ponieważ podczas mycia zębów w ogóle nie współpracują albo nie chcą otworzyć dzieci. W różnych internetowych dyskusjach mamy piszą, że po prostu robią to na siłę, dziecko płacze. Można też inaczej! Poniżej napisaliśmy kilka rad.
Poza łazienką
Spróbuj czyścić zęby poza łazienką. Być może zauważysz, że w salonie przy bajce uda się ząbki czyścić przez dłuższy czas, ponieważ uwagę przyciągnie telewizor. Ponadto nie musisz czyścić zębów pastą, więc możesz to robić także w innym pomieszczeniu.
Odpowiedni czas
Pomyśl o tym, o jakiej porze dnia idziesz czyścić dziecku zęby. Jeśli to nie jest już podczas wieczornego chaosu, kiedy chcesz jak najszybciej umyć ząbki, wykąpać i uśpić dziecko. Maluch czuje od Ciebie zdenerwowanie i nie chce współpracować. Spróbuj czyścić ząbki trochę wcześniej, aby być spokojniejsza.
Zabawa
Zamień obowiązek w zabawę. Pokaż dzieciom, że to nie jest tylko nieprzyjemna czynność, którą trzeba zrobić, aby zęby się nie psuły. Możecie sobie czyścić zęby nawzajem. Ty dziecku, a ono wam, ty tatusiowi, tatuś dziecku itd. Brzdące najwięcej uczą się naśladując nas, dlatego może być dla nich dziwne to, że ty chcesz wyczyścić zęby jemu, ale swoje czyścisz sama. Kiedy pokażesz, że czyścicie sobie zęby z tatusiem nawzajem, będzie to świetny przykład dla dziecka. Możecie przy tym śpiewać piosenki czy mówić wiersze. Fantazja nie zna granic.
Więcej szczoteczek
Daj dziecku szczoteczkę, która mu się podoba i pozwól mu wyczyścić swoje ząbki samodzielnie. Następnie doczyść ząbki szczoteczką lepszej jakości. Dentyści często wolą klasyczne szczoteczki, są według nich wystarczające. Jeśli jednak dziecko chce szczoteczkę soniczną, która dodatkowo świeci, spełnij tę zachciankę. Cokolwiek, co będzie dla dziecka interesujące i sprawi, że będzie chętniej z tobą współpracować, jest na plus.
Latarka czołowa i czyszczenie na leżąco
Aby lepiej widzieć do buzi dziecka, czyść ząbki na leżąco tak, aby dziecko miało głowę na twoich kolanach, a do świecenia wykorzystaj czołówkę. Dla dziecka do będzie zabawna atrakcja.
Ogólna atmosfera i tłumaczenie co i jak
Jeśli z dzieckiem walczysz już jakiś czas, może być trudno nawiązać dobrą współpracę podczas czyszczenia. W tym przypadku należy dziecko dłużej przytrzymać, spokojnie do niego mówić i tłumaczyć, że tobie się to też nie podoba, ale ząbki trzeba czyścić, ponieważ zrobiłyby się dziury i ząbki by bardzo bolały. Pewnie to potrwa kilka dni, zanim dziecko zacznie współpracować bez walki. Ważne, aby maluch czuł od ciebie spokój i łagodność, aby wiedziało, że nie chcecie go skrzywdzić (uwaga na naciskanie szczoteczką na zęby).
Obrazki zepsutych ząbków i serial
U starszaków, które rozumieją więcej, możesz za pomocą obrazków ząbków z próchnicą pokazać, że są brzydkie i czarne. Możecie wspólnie zobaczyć serial "Było sobie życie", odcinek Zęby i kubki smakowe (można znaleźć na YouTube), gdzie świetnie opisano, jak działa jama ustna i dlaczego warto dokładnie i regularnie czyścić zęby.
Kieszonkowe
W przypadku, że masz starsze dziecko, które dostaje kieszonkowe, możesz mu pokazać cennik zabiegów dentystycznych i powiedzieć mu, że za wizyty u dentysty i naprawę zębów będzie płacić ze swojego kieszonkowego. To działa, bo leczenie zębów nie jest tanie, a żadne dziecko nie chce oddać swojego kieszonkowego.
Tabletki wybarwiające do zębów
U starszaków, które czyszczą swoje ząbki same, ale nie są zbyt dokładne, możesz wypróbować tabletki wybarwiające. Tabletki barwią płytką nazębną i dzięki temu, pokażesz dziecku gdzie zęby są niedomyte i zachęcisz do dokładniejszego czyszczenia. Możesz wypróbować tabletki u siebie i partnera, sprawdzicie czy potraficie dobrze myć zęby jako rodzina.
Mity o czyszczeniu zębów
Nie liż łyżeczki ani smoczka
Ze względu na to, że często mówimy do dziecka z bliskiej odległości, całujemy je, z pewnością już wymieniliśmy się naszymi bakteriami wiele razy. Nie trzeba więc się obawiać, że moglibyśmy przenieść próchnicę na dziecko, ponieważ próchnica tworzy się przez obecność płytki nazębnej, którą codziennie usuwamy. Przy wzajemnym czyszczeniu nawet nie jest problemem użycie tych samych szczoteczek. Nawet nie dałoby się inaczej - dziecko zawsze chce właśnie twoją szczoteczkę i pewnie włoży sobie ją do buzi szybciej, niż zdążysz to zauważyć.
Trzeba często zmieniać szczoteczkę
Dużo mówi się o tym, że szczoteczkę powinniśmy zmieniać co 3 miesiące i po każdej chorobie. To jest jednak marketingowy trik firm sprzedających szczoteczki. Bakterie, które pozostaną na szczoteczce, do przeżycia potrzebują wilgoć , więc do następnego czyszczenia nie przeżyją. Szczoteczkę wystarczy wymienić, kiedy przestanie ci się podobać lub kiedy włosie rozjedzie się z powodu zbyt dużego nacisku. Szczoteczkę międzyzębową wymieniamy raz w tygodniu.
Trzeba czyścić zęby po każdym nocnym karmieniu dziecka
To straszak wszystkich mam karmiących piersią. Wielu pediatrów radzi czyścić zęby po każdym karmieniu w nocy. Ewentualnie przynajmniej przetrzeć zęby chusteczką. Co w przypadku, kiedy karmisz 10 razy w nocy? Byłabyś chodzącym zombie. Jak już wspominaliśmy wyżej, przyczyną próchnicy jest znajdująca się na zębach płytka nazębna, ale jeśli czyścisz zęby dziecka dokładnie raz dziennie, karmienie w nocy nie jest w ogóle problemem. Ten mit niestety nadal jest przekazywany na uczelniach i szerzy się wśród mam.
O mleczaki nie trzeba się starać
Są osoby, które twierdzą, że o mleczaki nie trzeba dbać, ponieważ i tak wypadną i zostaną zastąpione zębami stałymi. To nie prawda. O zęby dziecka trzeba dbać, ponieważ plombowanie mlecznych zębów jest traumatycznym przeżyciem dla dzieci i rodziców. Często problemem jest znalezienie dentysty, który ma dobre podejście do małych dzieci, a więc wizyta u nieprzyjaznego dentysty może być stresująca dla wszystkich.
Głowa do góra, jutro jest nowy dzień
Jeśli doczytał*ś aż tutaj, może już paruje ci głowa od tych wszystkich informacji. Najlepiej zacząć z czyszczeniem ząbków jak najwcześniej. Nigdy jednak nie jest za późno i każdego dnia można zrobić krok w dobrą stronę. Próchnica tworzy się w przeciągu miesięcy i lat, ale to nie oznacza, że jeśli pierwsze ząbki nie będą przez dłuższy czas czyszczone, to nic się nie stanie. Może pojawić się zapalenie dziąseł, który jest kwestią kilku dni i będzie dla dziecka bardzo nieprzyjemny.
Spróbuj zastanowić się nad tym, jak czyszczenie ząbków przebiega u was i może już jutro uda się zmienić małą rzecz, aby czynność była mniej stresująca dla dziecka i dla ciebie. Trzymamy kciuki, aby czyszczenie było bardziej zabawą, niż przykrym obowiązkiem.
