(NEM) Együtt alvás
Az együttalvás előnyei és hátrányai
A gyermekekkel való együttalvás nagy téma. Vannak szülők, akik inkább ezt preferálják, és olyan szülők, akik nem tudják elképzelni, hogy minden áron, mert a baba joga van aludni a kiságyában, néha még a szobájában is. Egyik sem rossz, mindig a szülők preferenciáiról van szó, arról, hogy mi áll hozzájuk közelebb, és arról is, hogy magának a babának hogyan áll jól.
Ha megnézzük Dél-Amerika, Afrika és Ázsia országait, ott az együttalvás a norma, ahogy a babák kendőben való hordozása is. Ezeknek a kultúráknak ez természetes, és lehet, hogy értelmetlennek tartják a mi módszerünket, hogy a csecsemőket kiságyakba és babakocsikba szeparáljuk.
Nálunk is a szülők egy ágyban aludtak a gyermekeikkel, de amikor az 1950-es években megjelent egy orvosi kézikönyv, amely leírta a gyermeknevelés legújabb eredményeit, a legtöbb újdonsült anya követte azt, mert tisztelte a tekintélyt, és a legújabb trendeknek megfelelően akarta nevelni a gyermekeit. Sajnos nem volt internet, hogy különböző forrásokban keresgélhessünk, és megítélhessük, mi a jobb a babának.
A ma rendelkezésünkre álló információknak köszönhetően most már szabadon dönthetünk arról, hogy milyen nevelési irányt válasszunk, és hogy az együttalvást választjuk-e, akár azért, mert kedvünk van hozzá, akár azért, mert jobban alszunk tőle.
Kezdetben a szülők félnek elaltatni a babájukat, ami érthető. Ha azonban figyelembe vesszük, hogy sokan tartanak macskát és kutyát az ágyban éjszaka, és nem altatják el őket, miért altatnának el egy babát, aki nagyon hangos tud lenni?
Az együttalvás előnyei
Az első számú előny az éjszakai szoptatás (az úgynevezett együttalvás) megkönnyítése, ami azt jelenti, hogy sem az anya, sem a baba nem ébred fel teljesen, és gyorsan folytathatják korábbi alvásukat. Akkor is segít, ha a nőnek kezdetben nehézségei vannak a szoptatással. A babával való érintkezés elősegíti az anyatej termelődését, és a legtöbb anyatej éjszaka termelődik, így az együttalvás ideális a szoptatás elősegítésére.
Ez jobb minőségű alvással is jár, ami a szülőket kevésbé fárasztja el, és a baba kevesebbet sír éjszaka, mert sokkal gyorsabban kielégülnek a szükségletei.
Az anya és a baba közelsége miatt a baba gyönyörűen ráhangolódik az anya légzésére, és így nem felejt el rendszeresen lélegezni, ami pozitív hatással van a SIDS-re. Így nincs szükség légzésfigyelőre, amely sok pénzbe kerül, és nem mindig hangzik törvényesen.
Sok szülő úgy gondolja, hogy ha a baba gyakran felébred éjszaka, akkor biztos éhes. Ez azonban nem biztos, hogy mindig így van. A babáknak gyakran szükségük van arra, hogy megnyugtassák őket, hogy a mama a közelben van, ezért ébrednek fel. Néha felébrednek a saját mozgásuktól, és segítségre van szükségük az elalváshoz. Gyakran akkor ébrednek fel, amikor napközben új mozgáskészségeket tanulnak, mint például a hasprés, a térdelés, a mászás, az állás vagy a járás. Az anyával való közelségnek köszönhetően a baba gyorsan megnyugszik és visszaalszik.
Azok a babák, akik csecsemőkoruktól kezdve a szüleikkel alszanak, a mamabeszélgetések szerint hamarabb önállóbbak, mert kielégítik a kapcsolattartás iránti igényüket, és később már nem igénylik annyira.
Az együttalvás hátrányai
Néhány csecsemőnek saját térre van szüksége, és éjszaka előfordulhat, hogy ők és a szüleik egymást ébresztik fel, és ezért senki sem tud aludni. Fontos ellenőrizni, hogy a baba a kiságyban vagy akár a szülőkkel együtt alvás közben is így fog-e felébredni, és eldönteni, hogy az együttalvás a legjobb megoldás-e.
Az ágyban nyújtózkodás mindkét fél számára kihívást jelenthet. Előfordul, hogy a csecsemők annyira kinyújtóznak, hogy még a szüleiket is felébresztik, vagy pedig az ágyban utaznak, és az éjszakai esések megelőzése érdekében ágyrácsra van szükség a biztonságuk érdekében.
Az együttalvás nem biztos, hogy megfelel az apáknak, akiknek másnap munkába kell menniük, és gyakran jobban szeretnek egy másik szobában aludni.
Ha az egyik szülő alkoholos befolyásoltság alatt áll (ez inkább az apukákra jellemző, akik időnként elmennek sörözni a barátaikkal), akkor az együttalvás nem ajánlott, mivel az ilyen alvás teljesen eltér a megszokottól, és problémát jelenthet a szülő számára, hogy felébredjen, amikor a gyermeknek szüksége van rá éjszaka.
A legfontosabb, hogy mindenki boldog legyen
Ha nem idegen Öntől az együttalvás gondolata, akkor nincs is könnyebb, mint kipróbálni. Ha Önnek és a babának megfelel a külön alvás, akkor ez is rendben van, és nincs miért aggódnia. A babák alvási szokásai az első néhány év során folyamatosan változnak, így az, hogy most még nem érzi úgy, hogy együtt kellene aludnia a babával, nem jelenti azt, hogy néhány hónap múlva nem fog boldogan szundikálni egymás mellett. Az is lehet, hogy egy másik testvérrel egészen más tapasztalatokat fogsz szerezni. Minden anyuka a legjobbat teszi, amit tud, ezért tartsunk össze és tiszteljük egymást, még akkor is, ha mindannyiunknak más és más dolgai vannak a baba alvásával kapcsolatban.
Ajánlott termékek1
