Miért nem akar a baba aludni a kiságyban
A csecsemők elaltatása sok szülő számára nagy téma. Vannak olyan babák, akiket csak be kell tenni a kiságyba, a fejük fölött dallamokkal körhintázni, cumit a szájukba tenni, elmenni és maguktól elalszanak. De sokkal több olyan gyerek van, akinek másképp megy, tovább tart, több kontaktust igényel, és egyszerűen nem szereti a kiságyat. Mik az okai annak, hogy a babák nem akarnak a kiságyban aludni, és mit lehet tenni ellene?
Lehetséges okok és megoldásuk
- Reflux - a refluxos csecsemők inkább függőleges helyzetben, a szülő vállán alszanak, és amint beteszik őket a kiságyba, azonnal felébrednek. Sajnos ez a pozíció refluxot vált ki, ami kényelmetlen számukra. Napközben ezt úgy lehet megoldani, ha kendőben/hordozóban hordozzák őket. Éjszakai alváskor segít, ha a kiságy dőlésszögét úgy állítjuk be, hogy a fej magasabb legyen, mint a lábak. De megint csak ne túlságosan, hogy a baba ne csússzon lefelé a kiságyban. A matracot ki lehet párnázni könyvekkel vagy egy speciális ékkel.
- Nyaki gerincprobléma - előfordulhat, hogy a nyaki gerinc a születés során elzáródott, és a csecsemő ilyenkor nehezen tud laposan feküdni, inkább a szülő karjában vagy kendőben/hordozóban szeretne lenni. Ebben az esetben ideális, ha fizioterapeuta vagy osteodinamikai, esetleg craniosacralis terápia segítségével megszüntethető a blokkolás.
- Szeparációs szorongás - a 8-12 hónapos korú gyermekeknél előfordul az úgynevezett szeparációs szorongás, amikor nem tudnak megbirkózni az anyukától való elválással, akár napközben, amikor ébren vannak, akár éjszaka, amikor elalszanak. A szeparációs szorongás később, 1,5-2,5 éves korban is jelentkezhet. Ebben az időszakban megpróbálhatod, és csak rövid elválásokat gyakorolhatsz, ahol a gyermek tudja, hogy vissza fogsz térni (vécére menés, átmegy a szomszéd szobába, bújócskázás stb.) Célszerű megvárni, amíg a gyermek elalszik, és a nagyágyba altatni, majd átrakni vagy átmenetileg ágyba vinni, és együtt aludni.
- A kiságyhoz kapcsolódó negatív érzelmek - a gyermek felébredhet éjszaka például éjszakai rémálmok miatt, vagy rosszat álmodik, és nem biztos, hogy kényelmetlen neki egyedül a kiságyban lenni. Az együttalvás, akár a nagy ágyban, akár úgy, hogy a kiságyat oldalfalak nélkül a nagy ágyhoz csatolják, mindenképpen segít ebben.
- Növekvő fogak - a csecsemők kényelmesebbnek találják a felegyenesedett alvást, mivel a fogzás kevésbé fáj nekik. A fogzás előrehaladtával a csecsemők inkább az Ön karjában, az Ön vállára hajtott fejjel, pólyában vagy hordozóban alszanak el. A fogzás ellen kipróbálhat különböző zseléket vagy homeopátiás szereket, ínymasszázst, hűvös fogzási játékokat, gyakoribb szoptatást. Az éjszakai alváshoz segít az együttalvás, amelytől a baba gyorsabban elalszik, bár gyakrabban fog felébredni.
Együtt aludni
Ha a gyermek nem szenved valamilyen fizikai problémától, ami miatt nem akarja, hogy lefektessék, akkor a legjobb megoldás mindenki számára az együttalvás. Ez a legtermészetesebb dolog, amit mi, mint egyetlen emlősök, nem vagyunk hajlandóak megtenni.
Sok szülő fél a gyermeke elaltatásától, de ez a szülői ösztönöknek köszönhetően nem fog megtörténni. Lehet, hogy az első néhány éjszaka nem lesz teljesen kényelmes, mert még keresni fogjátok a megfelelő alvási pozíciót, de meglátjátok, hogy jól meg fogtok jönni egymással.
Az együttalvásnak számos előnye van, például kényelmesebb az éjszakai szoptatás, a baba ráhangolódik az anya légzésére, és nem felejt el lélegezni (SIDS megelőzés), az anya általában nem ébred fel teljesen, ezért jobb minőségű alvást biztosít.
Ha az együttalvás tetszik Önnek, akkor szerezzen be egy nagyobb ágyat, hogy mindannyian elférjetek benne, és szereljen fel egy korlátot, hogy a baba biztonságban legyen, Ön pedig nyugodtan aludhasson. Alternatív megoldásként rögzítsen egy oldalfal nélküli kiságyat az ágyához, és amikor gyermekének szüksége van Önre, gyorsan és könnyen eljuthat Önhöz.
Amikor nem akartok együtt aludni egy ágyban.
Vannak szülők, akik nem rajonganak az együttalvásért, mert keveset alszanak, és szükségük van a saját terükre, mert félnek, hogy nem tudják majd kihúzni a gyereket az ágyból (ironikus módon a nagyobb gyerekek azért mennek a szülők ágyába, mert hiányzik nekik a kontaktus) stb. Szóval mit lehet kipróbálni:
- A kisbabát napközben a kiságyában altassa, hogy ott játszhasson és biztonságban érezze magát.
- Tartsa a kiságyat a hálószobában vagy a franciaágyhoz csatolva, oldalfalak nélkül, hogy a baba ne érezze magát magányosnak. Amíg együtt alszik, nem zavarja a franciaágy terét.
- Nagyobb gyermekek esetében vásárolhat egy nagyobb ágyat, és azt a franciaágyhoz csavarozhatja, vagy kicsit távolabb hagyhatja, hogy a szülő és a gyermek elérhesse egymást, és szükség esetén megfoghassa a kezét.
A legfontosabb, hogy próbálj meg fokozatosan haladni, ne feszegesd a határokat, és ha nem megy, akkor fogadd el, mert ez sokat segít, és a változások maguktól elkezdenek bekövetkezni. A gyerekek érzik, hogy a szülők feszültek, idegesek, és nem akarják elengedni őket.
Élvezzék az együtt töltött időt, úgy tűnhet, hogy soha nem lesz vége, de bízzanak abban, hogy minden gyermek önállóvá válik, és szeretettel fognak emlékezni a közös elalvásra és az ágyban való összebújásra.
