Hogyan lehet megbirkózni a meleggel egy babával
A nyár egy kisbabával sok szülőt zavarhat. Amikor a hőmérséklet trópusi, nagyobb kihívást jelent a szabadban, de otthon is. Mire kell tehát odafigyelni, és hogyan védhetjük meg a babát?
Ne menj ki délután
Mivel a nap délelőtt 11 és délután 3 óra között a legerősebb, jobb, ha ebben az időszakban otthon marad. Néha persze ez nem lehetséges, mert utazást tervezel, nyaralsz, egy nagyobb gyerekre kell vigyáznod stb. Ezekben az esetekben próbálja meg követni a következő tanácsokat.
A lehető legtöbbet az árnyékban
Ha a környezet megengedi, akkor minél többet tartózkodjon árnyékban, hogy a baba védve legyen a napsugaraktól, és ne legyen annyira meleg. Az árnyékolás minden csecsemőnek jót tesz, kortól függetlenül, és a felnőtteknek is, mert mit mondhatnánk, a nap egy nagyszerű energiatöltő, de egyben nagyszerű energiaelvonó is, ha túl sok van belőle. Legyen szó napszúrásról, napégésről vagy leégett bőrről.
Nehasználjon naptejet
Az egy év alatti gyermekek egyáltalán nem használhatnak naptejet. Inkább takarjuk el őket a napsugarak elől. Ha nem tudsz az árnyékban tartózkodni, akkor vegyél fel könnyebb pamutruhát, hosszú ujjú és melegítőnadrágot, hogy a baba minél jobban be legyen takarva. Ha a tengerpartra viszed a babát, akkor érdemes beruházni UV-ruházatba és egy olyan strandsátorba, amely szépen árnyékolja a babát.
Ne takarja le a babakocsit
Ez egy menő és funkcionális ötletnek tűnik, de az ellenkezője igaz. Ha az egész babakocsit betakarja egy pelenkával vagy egy sállal, akkor a babakocsi elkezdi felhalmozni a hőt, és megsüti benne a babát, mielőtt a nap rásütne. Kérem, ne tegye ezt. Jobb, ha olyan napellenzőt használ, amely a baldachinhoz és a fogantyúhoz csatlakozik, hogy a levegő be tudjon áramlani a mózeskosárba. Vagy húzza le a napernyőt a babakocsin.
Mit szólnál egy sálhoz és egy hordozóhoz
Ha tudod, hogy hosszabb ideig fogod viselni, akkor jó, ha mindkettőtöknek van tartalék ruhája. Akár akarod, akár nem, mindketten izzadni fogtok viselés közben. Ugyanakkor gondoljon arra is, hogy a baba lábát, kezét és fejét le kell takarni, hogy ne égjen meg. Vásárolhat ilyen UV-lábmelegítőket, vagy választhat könnyebb pamutruházatot.
Folyadékok pótlása
Nem számít, hogy szoptat vagy mesterséges tejet ad. Melegebb napokon gyakrabban pótolja a folyadékot, mind saját maga, mind a baba számára. Előfordulhat, hogy a baba gyakrabban ébred fel a melegben, vagy nem tud elaludni. Kínáljon annyi tejet, amennyit csak tud, hogy a baba eleget igyon.
Melegség még otthon is
Ha sok a meleg még a lakásban vagy a házban is, akkor a babát csak pelenkában, vagy valamilyen vízálló szőnyegen, akár pelenka nélkül is hagyhatja. Ne hagyja huzatban, és alváskor takarhatja be egy szövetpelenkával vagy egy vékonyabb takaróval; a testhőmérséklet ugyanis alvás közben csökken, és a kinti meleg ellenére a baba fázhat.
Nem tart örökké
Legalábbis a babával töltött első évben végig azon fogsz gondolkodni, hogyan öltöztesd fel, hogyan altasd el, hogyan etesd meg először, hogyan moss fogat, és még sok más gondod lesz. Szerencsére a nyári forró napok nem tartanak örökké, így - ahogy más gondok esetén is - ez is csak egy időszak, amit biztosan átvészelsz. És ha hibázol, ne aggódj, a baba nem fog rá emlékezni.
