(Ne)zajednički snovi
Spavanje i rezultati zajedničkog spavanja
Spavanje s djecom velika je tema. Ima roditelja kojima je to draže, ali i roditelja koji to ne mogu zamisliti ni pod koju cijenu, jer sasvim je u redu da beba spava u svom krevetiću, ponekad čak i u svojoj sobi.
Ako pogledamo zemlje Južne Amerike, Afrike i Azije, tamo je zajedničko spavanje uobičajeno, pa tako i nošenje beba s maramama. Za ove kulture to je prirodno i, obrnuto, oni bi naš način odvajanja beba u krevetiće i kolica mogli smatrati apsurdnim.
I kod nas su roditelji spavali s djecom u istom krevetu, ali kada je 50-ih godina prošlog stoljeća izašao medicinski priručnik s najnovijim spoznajama o odgoju djece, većina novopečenih majki ga je slijedila jer su poštovale autoritet i željele odgojiti svoju djecu u skladu s najnovijim trendovima. Nažalost, nije bilo interneta da se mogu pronaći različiti izvori i procijeniti što je najbolje za dijete.
Zahvaljujući informacijama koje danas imamo na raspolaganju, možemo slobodno odlučiti u kojem ćemo smjeru obrazovanja ići i hoćemo li se odlučiti na zajedničko spavanje jer nam se tako sviđa ili zato što bolje spavamo.
U početku se roditelji boje uspavljivati svoje bebe, što je i razumljivo. No, s obzirom na to da mnogi ljudi noću drže mačke i pse u krevetu i ne uspavljuju ih, zašto uspavljivati dijete koje zna biti jako glasno?
Prednosti zajedničkog spavanja
Glavna prednost je lakše noćno dojenje (tzv. koegzistencija), što znači da se majka i dijete ne razbude u potpunosti i mogu brzo nastaviti prijašnji san. Pomaže i ako žena u početku ima poteškoća s dojenjem. Kontakt s bebom potiče stvaranje majčinog mlijeka, a najviše se mlijeka proizvodi noću pa je zajedničko spavanje idealno za poticanje laktacije.
To je povezano i s kvalitetnijim snom, što znači da su roditelji manje umorni, a dijete noću manje plače jer se njegove potrebe brže zadovoljavaju.
Zbog blizine majke i bebe, beba se lijepo prilagođava majčinom disanju i tako pamti pravilno disanje, što pozitivno utječe na SIDS. Dakle, nema potrebe za monitorom disanja koji košta puno novca i ne zvuči uvijek ispravno.
Mnogi roditelji misle da je dijete gladno ako se često budi tijekom noći. Međutim, to ne mora uvijek biti slučaj. Bebe često trebaju uvjeravanje da je mama u blizini, pa se probude. Ponekad ih probudi vlastiti pokret i potrebna im je pomoć da zaspu. Često se probude učeći nove vještine kretanja tijekom dana, kao što su trbušnjaci, klečanje, penjanje, stajanje ili hodanje. Zbog blizine s majkom dijete se brzo umiri i zaspi.
Bebe koje spavaju s roditeljima od najranije dobi su samostalnije nakon razgovora s majkama jer na taj način ostvaruju svoju potrebu za kontaktom, a kasnije im više nije potreban.
Nedostaci zajedničkog spavanja
Neke bebe trebaju vlastiti prostor i noću se mogu probuditi s roditeljima, tako da nitko ne može spavati. Važno je provjeriti hoće li se dijete probuditi u krevetiću ili čak dok spava s roditeljima te odlučiti je li zajedničko spavanje prava opcija.
Istezanje u krevetu može biti izazov za obje strane. Ponekad se bebe toliko rastegnu da čak i probude svoje roditelje ili putuju na krevetu, pa su zbog njihove sigurnosti potrebni štitnici za krevet koji sprječavaju noćne padove.
Zajedničko spavanje možda neće odgovarati očevima koji idući dan moraju ići na posao i često radije spavaju u drugoj sobi.
Ako je jedan od roditelja pod utjecajem alkohola (vjerojatnije je da se radi o ocu koji povremeno ode na pivo s prijateljima), zajedničko spavanje nije preporučljivo, budući da je san takvog roditelja sasvim drugačiji od onaj uobičajeni i može se dogoditi da se roditelj probudi kad djetetu treba.
Glavno je da su svi sretni.
Sve dok ne razmišljate o zajedničkom spavanju, nema ništa jednodušnije od toga. Dokle god vas i vašeg mališana njeguje odvojeno spavanje, to je još uvijek u redu i nema se što riješiti. Tijekom prvih par godina dječji san mi je postao stalna promjena, a čak i ako vam se neko vrijeme ne da spavati zajedno s bebom, nećete znati da se nećete moći brinuti od sebe na par mjeseci. Također se može dogoditi da s daljnjim partnerom budete potpuno drugačiji. Svaka majka radi najbolje što može, tako da držimo do sebe i poštujemo jedni druge, a kad ovako spavamo, svaki trenutak je drugačiji.
Ako ste novi u ideji zajedničkog spavanja, onda nema ništa lakše nego isprobati to. Ako se vama i vašoj bebi sviđaju odvojeni obrasci spavanja, to je također u redu i nema razloga za brigu. Obrasci spavanja beba neprestano se mijenjaju u ranim godinama, pa ako se sada ne osjećate spremni za spavanje zajedno s bebom, to ne znači da nećete rado drijemati jedno uz drugo za nekoliko mjeseci. Možda ćete imati potpuno drugačije iskustvo s drugim bratom ili sestrom. Svaka mama daje sve od sebe, zato se držimo zajedno i poštujmo jedna drugu, čak i ako nam se događaju različite stvari dok beba spava.
Preporučeni proizvodi1
