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Avantages et désavantages du sommeil en commun

Quand on regarde dans les pays d’Amérique Sud, d’Afrique et Asie, dormir avec ses enfants, aussi bien que le port des enfants en foulard, relève de la norme sociétale. C’est naturel pour eux, et notre manière de séparer les enfants pour dormir et de le mettre dans les poussettes peut leur sembler insensé.

Jusqu’à des années 50 de 20eme siècle les parents et enfants dormaient dans le même lit. La situation a changé avec la publication de manuel d’une femme docteur qui a décrit les connaissances le plus récents quant à l’éducation d’enfant. La majorité des mamans voulaient suivre les trends et respectait l’autorité. Malheureusement il n’y avait pas l’internet pour chercher dans les sources différentes et juger ce qui est mieux pour le bébé.

A nos jours, nous pouvons nous décider librement comment on va éduquer nos enfants et si nous choisissons le sommeil en commun ou pas, que ce soit parce que nous voulons ou que grâce à ça nous dormons mieux.

Au début, les parents craignent d’étouffer le bébé avec notre corps, ce qui est compréhensible. Mais si nous pensons au fait que beaucoup de gens dorment avec leur chats et chien et ils ne les étouffent pas, il n’y a pas raison pourquoi on devrait le faire avec le bébé qui peut en plus réagir et crier.

Les avantages du sommeil en commun

L’avantage numéro un est la possibilité de l’allaitement pendant la nuit, grâce auquel ni maman ni bébé ne se réveille pas complètement et ils peuvent continuer facilement dormir. C’est préférable également dans le cas si la femme a les problèmes initiaux avec l’allaitement. Le contact avec le bébé supporte la production du lait maternel qui se fait le plus dans la nuit, en conséquence le sommeil en commun est un moyen idéal pour encourager la lactation.

Cela résulte aussi dans le meilleur sommeil et des parents moins fatigués. Le bébé pleure également moins souvent car ses besoins sont satisfaits plus rapidement.

La proximité de maman aide au bébé de respirer plus régulièrement ce qui réduit significativement le risque du SMSN (Syndrome de mort subite du nourrisson). On a donc plus besoin de moniteur respiratoire, qui coute cher et ne fonctionne pas toujours très bien.

Beaucoup des parents pensent que si le bébé se réveille souvent dans la nuit c’est parce qu’il a certainement faim. Mais cela n’est pas toujours le cas. Les bébés ont un besoin fréquent de s’assurer que la maman est à proximité et il se réveillent. Parfois c’est leur propre mouvement qui les réveille et ils ont besoin d’aide pour se rendormir à nouveau. Il se réveille souvent quand ils apprennent les nouvelles compétences de mouvement pendant la journée, comme se retourner sur le ventre, grimper, se mettre debout ou marcher. Grâce à la proximité avec maman, le bébé se calme rapidement et se rendort.

Selon les discussions de mamans, les enfants qui dorment avec leurs parents depuis tout petit sont plus autonome plus tôt, car leur besoin du contact est satisfait et ils ne la réclament autant plus tard.

Désavantages du sommeil en commun

Il y a des bébés qui ont besoin leur propre espace et il peut arriver que les parents et le bébé se réveillent mutuellement et personne de dort pas suffisamment. Il faut essayer si l’enfant se réveille de la même manière dans le lit ou avec les parents pour faire le choix.

Les bébés s’étirent parfois de manière de gêner les parents, éventuellement elles bougent à travers tout le lit. Dans ce cas-là il est mieux de prendre les barrières de lit pour leur propre sécurité.

Le sommeil en commun peut de ne pas convenir aux papas qui ont besoin de se réveiller tôt pour aller travailler et donc il dort souvent dans autre pièce.

Si l’un de parent a bu de l’alcool (ce qui sera plutôt le papa, qui sort temps a temps avec ses copains), donc le sommeil en commun n’est pas recommandé car le sommeil est très différent et le parent pourrait de ne pas se réveiller en cas de besoin.

Pour la satisfaction de tous

Si vous êtes tente par l’idée de dormir ensemble avec votre bébé, il n’y a rien plus facile que d’essayer. Si vous et votre bebe préfèrent le sommeil séparé c’est aussi bien. Le sommeil des enfants change constamment dans les premières années, donc si vous n’êtes pas à l’aise de dormir avec votre bébé maintenant, cela ne veut pas dire que cela n’arrivera pas plus tard. Avec chaque enfant c’est différent. Chaque maman fait ce qu’elle sait de mieux et soyons solidaire même si on peut différer sur le thème du sommeil en commun.