Jak vyvolat porod
Dětí narozených v termínu, tedy v datu, který je stanovený na základě prvotrimestrálního screeningu, je kolem 5 %. Většina dětí se narodí mezi 38+0 až 42+0. Jakmile se blíží termín (40+0) nebo už je po něm, většina nastávajících maminek začíná být nervózní a snaží se porod vyvolat všemi různými způsoby. Jaké jsou nejčastější babské rady na vyvolání porodu a jak se na porod připravit?
Příprava na porod
Od 36.týdne těhotenství (35+1) se maminky začínají připravovat na porod nejen psychicky, ale i fyzicky. Do přípravy lze zařadit:
- maliník - uvolňuje svaly pánevního dna;
- lněné semínko - pomáhá uvolnit porodní cesty, působí proti zácpě, ideální je v rozmixované formě nebo jako odvar, užívat 2 čajové lžičky denně;
- datle - zvyšují produkci oxytocinu, který je potřebný pro rozběhnutí porodu, jíst 6 kusů denně;
- masáž hráze - prevence poranění hráze při porodu.
Způsoby vyvolání porodu
Způsobů jak vyvolat porod je celá řada. Není třeba zkoušet všechny najednou, ale vybrat si nějakou kombinaci, která bude pro maminku příjemná. Nejběžnější z nich jsou:
- pohlavní styk - sperma obsahuje látky, které pomáhají otevírat porodní cesty;
- kořeněný čaj - někdo tomu říká i čaj proti přenášení a dělá se ze sporýše, zázvoru, hřebíčku a skořice, lze ho pít od 39.týdne;
- vaginální napářka - od 38.týdne může maminka relaxovat s pomocí vaginální napářky, stačí 15-20 minut obden, zapálit si k tomu svíčku a pustit nějakou příjemnou hudbu;
- zahřívací koření - přidávat do jídla či pití - skořice, zázvor, kurkuma, chilli, hřebíček (svařák);
- procházky, tanec (ideálně břišní tance);
- fyzická námaha - např. úklid, lehčí práce na zahradě;
- masáž bradavek - při masáži se vyplavuje hormon oxytocin, který vyvolává kontrakce;
- akupunktura, akupresura, moxování - na těle existují konkrétní body, které mohou po jejich aktivaci rozběhnout porod;
- teplá koupel s éterickým olejem z geránia - působí pozitivně na psychiku maminky a teplá voda může podpořit kontrakce;
- pupalkový olej - obsahuje prostaglandiny, které pomáhají zrání čípku (až od 41.týdne);
- ananas - jíst ananas, hlavně jeho střed, ten obsahuje enzym bromelain, který dokáže zkrátit děložní hrdlo;
- lezení po čtyřech a chůze po schodech - pomáhá miminku dostat se do správné polohy pro porod;
- masáž s rebozo šátkem;
- hamiltonův hmat - hmat může provést gynekolog jen v případě, že je čípek prostupný, úspěšnost rozběhnutí porodu po provedení hmatu je 50/50.
Často maminky vyzkouší všelijaké metody, ale stále se nic neděje, zvláště když už je termín porodu za nimi. V tomto případě platí, že méně je více. Lepší je pak nedělat nic, odpočívat, pustit si hezký film, dát si skleničku červeného vína, které samo o sobě porod nespustí, ale uvolní tělo a mysl, což je pro rozběhnutí porodu žádoucí.
Přejeme brzké rozběhnutí porodu, jeho hladký průběh a krásné první okamžiky s miminkem.
