Jak uspávat více dětí
S příchodem dalšího sourozence do rodiny spousta maminek přemýšlí, jak skloubit uspávání více dětí, aby to proběhlo bez větších komplikací a všichni byli spokojení. Určitě bude záležet na věkovém rozdílu mezi dětmi, na tom jak je starší dítě zvyklé usínat a zda může uspávat více dospělých nebo je na to rodič sám. Dáme vám pár tipů, jak na uspávání dvou dětí.
Uspávání přes den
Na denní spánek je více možností, tudíž se uspávání může zdát i jednodušší. Pokud mají od sebe děti 2-3 roky, pak většinou to starší počká, než se uspí mladší a na ten jeden denní spánek uspáváte doma.
V případě, že je rozdíl menší, tak je možné vzít si na pomoc šátek nebo nosítko a uspávat v něm jedno z dětí. Mladší dítě můžete uspávat i v hojdavaku nebo kojením mezitím, co máte starší třeba v nosítku na zádech nebo mu povídáte pohádku v posteli.
Zkušenější nosičky zvládnou uspat obě děti v šátku nebo v nosítku najednou.
Venku pak můžete uspávat jedno dítě v kočárku a druhé v šátku/nosítku nebo si můžete pořídit dvojkočárek a uspávat v něm obě děti najednou.
Dětičky, které jsou na umělém mléce budete nejspíš uspávat obě najednou s lahvičkou v posteli.
Uspávání večer
Večerní uspávání může být už komplikovanější, protože nemáte k dispozici kočárek a potřebujete, aby děti spaly v postelích/postýlkách. Zároveň také záleží na tom, zda jedno z dětí či obě spí v pokojíčku, zda zvládne některé z nich usnout samo bez pomoci rodiče a také zda může každé dítě uspávat jeden z rodičů.
S narozením dalšího sourozence se může stát, že se starší začne v noci více budit, nebude chtít večer usínat ve svém pokoji a bude celkově co se spánku týče rozladěné. Pro dítě to je velká změna a když mu pomůžete, aby třeba spalo s vámi pár dní ve velké posteli, tak uvidíte, že se uklidní a zase bude spokojeně spinkat v té své. Dejte mu čas vše zpracovat a nabídněte svoji náruč, kdykoliv o to požádá.
Všechny děti uspávat najednou
Uspávat děti najednou můžete třeba ve velké posteli (pokud spíte všichni společně), kde si povídáte o zážitcích ze dne, mazlíte se nebo čtete pohádku.
Pokud mají děti svoje postýlky (ať už v ložnici nebo v pokojíčku), pak jim můžete číst pohádku nebo pustit audiopohádku, případně dát mlíčko na dobrou noc.
Pakliže je mladší sourozenec ještě kojený, tak ho můžete u uspávání staršího dítěte kojit nebo ho můžete navázat do šátku (je to pohodlnější, protože máte volné ruce a nemusíte hlídat, aby se vám dítě někam neotočilo nebo nelezlo), zatímco si se starším povídáte nebo mu čtete knížku a po usnutí ho odložíte do postele či postýlky. Někomu pomáhá miminko houpat na velkém gymnastickém míči nebo uspávat houpáním v hojdavaku/hacce a následně odložit.
Každé dítě uspávat zvlášť
Děje se tak u většího věkového rozdílu nebo když je mladší sourozenec ještě malé miminko, které má naprosto odlišný režim spaní. Jedno dítě může uspávat tatínek, druhé maminka. Případně si třeba se starším může hrát tatínek, zatímco maminka uspává mladšího a až pak jde uspat staršího.
V maminkovských diskuzích se často opakuje scénář, kdy maminka dá do postýlky mladší dítě, které si usne s pomocí melodie z kolotoče samo a následně jde za starším dítětem do jiné místnosti a tomu třeba čte pohádku nebo si spolu povídají, co ten den prožili, zkrátka mu věnuje více času. Každé dítě je jiné, každému vyhovuje něco jiného, možná to bude i váš případ.
Pokud máte strach dát děti do jedné místnosti, že bude mladší budit pláčem to starší, protože se bude budit na mlíčko či z jakéhokoliv jiného důvodu (bolení bříška, růst zoubků atd.), pak se bát nemusíte, protože starší dítě si po pár dnech na tento zvuk zvykne a nebude ho vůbec budit.
Možností uspávání více dětí je celá řada. Každý rodina si najde to své, vždy to, co jim nejlépe funguje. Může se stát, že se vám nebude dařit několik dní či týdnů uspávat s lehkostí a vše bude trvat moc dlouho nebo vám do toho bude okolí povídat, že to máte dělat tak či onak. Dejte na svoji intuici a vězte, že nejste otrokem svých dětí. Ač se to nyní může zdát velmi náročné jak psychicky, tak fyzicky, tak i tohle období pomine a vy budete na tyto uspávací chvíle jen vzpomínat s úsměvem.
